매콤하고 고소한 마파만두

중식매콤한밥반찬

요리 소개

두반장 소스 특유의 감칠맛과 매콤함이 튀긴 만두와 환상적으로 어우러지는 마파만두예요. 밥반찬으로도 좋고, 맥주 안주로도 아주 잘 어울리는 중식 퓨전 요리랍니다. 겉바속촉 만두에 매콤한 소스가 듬뿍 배어들어 한입 먹으면 계속 생각나는 중독성 있는 맛이에요. 특별한 저녁 메뉴를 찾으신다면 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육을 사용하거나, 두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용해도 좋아요. 청경채 대신 다른 잎채소를 활용해도 괜찮아요.

재료

주재료

만두가공식품구매
12개 (냉동)
돼지고기 다짐육육류/가금류구매
100g

부재료 (양념/소스)

두반장양념구매
2큰술
고추기름유지구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
대파 (흰 부분)채소구매
1/2대
청경채채소구매
2포기
기타구매
200ml
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
전분물양념구매
물 2큰술 + 전분 1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유유지구매
넉넉히 (튀김용)
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 송송 썰고, 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 분리해 주세요. 전분물(물 2큰술, 전분 1큰술)을 미리 만들어 둡니다. (팁: 청경채는 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 더욱 부드러워요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 달궈 냉동 만두를 노릇하고 바삭하게 튀겨내 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣지 말고 나눠서 튀겨야 기름 온도가 유지되어 바삭하게 익어요.)

3

3. 다른 팬에 고추기름을 두르고 대파 흰 부분, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 약불에서 은은하게 볶아야 재료가 타지 않고 향을 충분히 낼 수 있어요.)

4

4. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 두반장, 굴소스, 간장, 설탕, 물을 넣고 끓여주세요. 고기가 익고 소스가 끓어오르면 청경채를 넣고 한소끔 더 끓여요. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

5

5. 전분물을 조금씩 넣어가며 소스의 농도를 맞춰주세요. 소스가 걸쭉해지면 튀긴 만두를 넣고 빠르게 버무린 후 참기름을 두르고 불을 꺼요. 그릇에 담고 취향에 따라 고수를 올려 마무리합니다. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 실패할 확률이 적어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
38g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 53%탄수화물 31%

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