얼큰하고 든든한 고추장찌개

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요리 소개

이 얼큰하고 구수한 고추장찌개는 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 든든한 메뉴예요. 돼지고기와 채소가 어우러져 깊은 맛을 내고, 고추장의 칼칼함이 입맛을 확 돋우어 준답니다. 특히 비 오는 날 따뜻한 밥과 함께 먹으면 속이 든든해지고 행복해지는 마법 같은 요리예요. 가성비도 좋아서 부담 없이 즐길 수 있으니, 오늘 저녁 밥도둑 고추장찌개에 도전해 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(국거리용)나 참치 통조림(기름과 함께)을 사용하셔도 좋아요. 애호박이 없다면 느타리버섯이나 표고버섯으로 대체해도 맛있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
200g
감자채소구매
1개 (약 150g)
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
애호박채소구매
1/3개 (약 100g)
두부가공식품구매
1/4모 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술 (30g)
고춧가루양념구매
1큰술 (10g)
다진 마늘양념구매
1큰술 (15g)
국간장양념구매
1큰술 (15ml)
멸치 다시마 육수육수구매
500ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 감자, 양파, 애호박, 두부도 한 입 크기로 썰어주세요. 대파와 고추는 어슷썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 너무 잘게 썰지 마시고, 씹는 맛이 느껴지도록 큼직하게 썰어주시는 게 좋아요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 후추를 살짝 뿌려 잡내를 잡아주세요. (팁: 돼지고기를 충분히 볶아야 고소한 맛이 우러나오고 찌개의 풍미가 깊어진답니다.)

3

3. 돼지고기가 어느 정도 익으면 고추장을 넣고 약불에서 1-2분간 볶아 고추장 향을 살려주세요. (팁: 고추장을 살짝 볶으면 텁텁함이 사라지고 감칠맛이 더 살아나는 셰프의 킥이에요!)

4

4. 감자, 양파, 애호박을 넣고 살짝 볶다가 멸치 다시마 육수를 부어 끓여주세요. (팁: 육수는 물 대신 멸치 다시마 육수를 사용하면 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 국물이 끓어오르면 고춧가루, 다진 마늘, 국간장을 넣고 감자가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 감자가 완전히 익어야 찌개의 맛이 한층 더 부드러워진답니다.)

6

6. 마지막으로 두부, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 2-3분 더 끓인 후 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 맛있게 드시면 된답니다! (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어 살짝만 끓여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
22g
단백질
15g
지방
39g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 36%탄수화물 41%

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