짭짤 바삭 치킨 너겟

간식튀김아이들반찬홈메이드

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 치킨 너겟은 아이들 간식으로 최고예요. 닭다리살을 직접 갈아 만들면 시판 제품보다 훨씬 건강하고 맛있게 즐길 수 있답니다. 씹을수록 고소한 맛이 일품이고, 케첩이나 머스터드 소스에 찍어 먹으면 그 맛이 두 배가 돼요. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 홈메이드 치킨 너겟으로 행복한 간식 시간을 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮지만, 퍽퍽해질 수 있으니 우유에 살짝 재워두는 것을 추천해요. 빵가루 대신 튀김가루를 묻혀도 된답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (뼈 제거)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1작은술
빵가루곡물구매
1/2컵
계란기타구매
1개
밀가루가루구매
1/4컵
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
넉넉히 (튀김용)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 푸드 프로세서에 양파, 다진 마늘과 함께 넣고 갈아주세요. (팁: 너무 곱게 갈기보다는 약간의 식감이 살아있도록 갈아주는 것이 좋아요.)

2

2. 갈아둔 닭고기에 소금, 후추, 빵가루 2큰술(반죽용)을 넣고 잘 치대어 반죽해주세요. (팁: 반죽을 충분히 치대야 쫄깃한 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 반죽을 한 입 크기로 납작하게 빚어 너겟 모양을 만들어주세요. (팁: 손에 식용유를 살짝 바르면 반죽이 달라붙지 않고 모양을 만들기 쉬워요.)

4

4. 밀가루 - 계란물 - 빵가루 순으로 너겟에 튀김옷을 입혀주세요. (팁: 빵가루는 손으로 꾹꾹 눌러서 단단히 붙여주어야 튀길 때 벗겨지지 않아요.)

5

5. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 너겟을 넣고 노릇하게 튀겨주세요. 튀겨진 너겟은 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 너무 많은 너겟을 한 번에 넣으면 온도가 낮아져 눅눅해질 수 있으니 나누어 튀겨주세요.)

6

6. 따뜻한 치킨 너겟을 접시에 담고 케첩, 머스터드 등 좋아하는 소스와 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 샐러드나 프렌치프라이를 곁들이면 더 푸짐한 한 끼가 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
38g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 59%탄수화물 21%

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