인도식 치킨 커리

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요리 소개

인도식 치킨 커리는 향긋한 향신료와 부드러운 닭고기가 어우러진 깊고 진한 맛이 매력적인 요리예요. 생강과 마늘이 커리의 기본 향신채로 들어가 풍미를 더해주고, 코코넛 밀크가 부드러움을 선사한답니다. 난이나 밥에 곁들여 먹으면 이국적인 맛을 집에서 즐길 수 있어요. 생각보다 어렵지 않으니, 오늘 인도 여행을 떠나보는 건 어떠세요?

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 양고기를 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크 대신 생크림이나 우유를 사용하면 조금 더 부드러운 맛을 낼 수 있어요. 향신료는 개인 취향에 따라 조절해 주세요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
다진 마늘향신채구매
1.5큰술
다진 생강향신채구매
1큰술
토마토 홀 (또는 토마토 페이스트)채소구매
100g
코코넛 밀크유제품구매
200ml
식용유유지구매
2큰술
커리 파우더 (또는 가람 마살라)향신료구매
2큰술
큐민 파우더향신료구매
0.5작은술
강황 가루향신료구매
0.5작은술
소금양념구매
1작은술
설탕양념구매
0.5작은술
기타구매
1/2컵
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해요. 양파는 잘게 다지고, 마늘과 생강은 다져서 준비해요. (팁: 닭고기에 밑간을 충분히 해주면 커리의 맛이 더욱 살아나요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 갈색이 될 때까지 충분히 볶아요. 양파가 캐러멜라이즈되면 단맛과 깊은 맛이 우러난답니다. (팁: 양파를 오래 볶아야 커리의 단맛과 풍미가 깊어져요. 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 다진 마늘과 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요. 이어서 커리 파우더, 큐민 파우더, 강황 가루를 넣고 약불에서 30초 정도 볶아 향신료 향을 끌어올려요. (팁: 향신료는 타지 않도록 약불에서 짧게 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 닭다리살을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶다가, 토마토 홀 (또는 페이스트)을 넣고 잘 으깨가며 볶아주세요. (팁: 토마토가 충분히 익고 수분이 날아가야 커리의 맛이 깔끔해져요.)

5

5. 코코넛 밀크와 물을 붓고 소금, 설탕으로 간을 맞춘 후, 약불에서 닭고기가 완전히 익고 국물이 걸쭉해질 때까지 15-20분간 끓여요. (팁: 중간중간 저어주며 바닥에 눌어붙지 않도록 주의하세요.)

6

6. 완성된 치킨 커리를 그릇에 담고, 기호에 따라 신선한 고수를 다져 올려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 고수를 싫어한다면 생략해도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 57%탄수화물 18%

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