캠핑의 꽃! 달콤짭짤 소고기 불고기

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요리 소개

캠핑 분위기에 딱! 달콤 짭짤한 양념이 잘 배인 소고기 불고기예요. 야외에서 숯불에 구워 먹으면 향긋한 불향이 더해져 잊을 수 없는 맛을 선사할 거예요. 따뜻한 밥 위에 올려 먹어도 좋고, 쌈 채소에 싸 먹어도 정말 맛있답니다. 친구들이나 가족과 함께 즐기기 좋은 메뉴이니, 이번 캠핑 요리로 꼭 한번 시도해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

배 주스 대신 사과 주스를 사용하거나, 다진 양파를 갈아서 넣어도 고기를 부드럽게 하는 데 도움이 돼요. 버섯이 없다면 다른 좋아하는 채소(예: 당근, 양배추)로 대체하셔도 좋습니다. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용하면 조금 더 건강한 단맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

소고기 (불고기용, 얇게 썬 것)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
표고버섯 (또는 새송이버섯)채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
배 주스 (또는 갈은 배)양념구매
3큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 혹시 너무 길면 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 핏물 제거를 잘 해야 고기 누린내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 버섯은 편 썰거나 먹기 좋게 잘라 준비합니다. (팁: 캠핑 시에는 미리 집에서 손질해 가면 편리해요.)

3

3. 넓은 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배 주스, 맛술, 후추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념을 만들어주세요. (팁: 배 주스 대신 사과 주스나 콜라를 소량 사용해도 좋아요.)

4

4. 만들어진 양념에 준비한 소고기와 양파, 대파, 버섯을 넣고 고루 버무려 최소 30분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 있다면 1~2시간 냉장고에서 재우면 고기에 양념이 더 잘 배어 맛있어요. 캠핑 전날 미리 재워두면 좋아요.)

5

5. 달궈진 팬이나 불판에 양념된 불고기를 올리고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 익고 양념이 졸아들 때까지 저어가며 익힙니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

6

6. 불고기가 다 익으면 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하고, 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 쌈 채소와 함께 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
38g
단백질
20g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 43%탄수화물 21%

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