향긋한 밥도둑, 깻잎김치

한식반찬가성비밥도둑

요리 소개

깻잎의 향긋함과 양념의 매콤짭짤함이 어우러진 한국의 전통 반찬이에요. 밥도둑이라는 별명이 있을 정도로 따뜻한 밥과 정말 잘 어울린답니다. 만들기도 비교적 간단해서 집에서 손쉽게 맛있는 김치를 즐길 수 있어요. 비 오는 날 부침개와 함께 즐겨도 좋고, 고기 요리와 곁들여도 환상의 조합이니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

액젓 대신 새우젓을 사용하면 더 시원한 맛을 낼 수 있어요. 물 대신 멸치 다시마 육수를 사용하면 감칠맛이 훨씬 좋아진답니다.

재료

주재료

깻잎채소구매
100장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
대파채소구매
1/2대
고춧가루양념구매
3큰술
국간장양념구매
3큰술
액젓양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
액체구매
200ml

조리 순서

1

1. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고 준비해 주세요. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져주세요. (팁: 깻잎 사이에 이물질이 있을 수 있으니 여러 번 꼼꼼히 씻어주는 것이 중요해요.)

2

2. 고춧가루, 국간장, 액젓, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 다진 양파, 다진 당근, 다진 대파, 물을 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. 양념은 고루 섞어 10분 정도 숙성시키면 맛이 더 깊어져요. (팁: 양념장에 찹쌀풀 1큰술을 넣으면 깻잎에 양념이 더 잘 스며들어 감칠맛이 살아난답니다.)

3

3. 넓은 그릇에 깻잎 3~4장씩 겹쳐 올린 후, 양념장을 골고루 펴 발라주세요. 이 과정을 반복하며 모든 깻잎에 양념을 입혀주세요. 양념한 깻잎을 통에 차곡차곡 담아주세요. (팁: 깻잎을 너무 세게 바르지 말고, 부드럽게 펴 발라야 깻잎이 찢어지지 않아요.)

4

4. 완성된 깻잎김치는 바로 드셔도 맛있고, 냉장고에서 1~2시간 숙성시킨 후 드시면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있어요. (팁: 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하시면 더 오랫동안 신선하게 드실 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
5g
단백질
3g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 18%탄수화물 67%

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