시원 칼칼한 오징어 당면 찌개

한식찌개해산물해장

요리 소개

시원한 해산물 육수에 오징어와 쫄깃한 당면, 그리고 다양한 채소를 넣어 칼칼하게 끓여낸 찌개예요. 오징어의 감칠맛과 당면의 쫄깃함이 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다. 매콤한 국물은 해장으로도 최고이고, 술안주로도 든든하게 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 따뜻하고 얼큰한 오징어 당면 찌개로 온몸을 녹여보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 낙지, 새우 등 다른 해산물을 넣어도 좋고, 두부나 버섯을 추가하여 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요. 채소는 콩나물이나 미나리 등 취향에 따라 추가해보세요.

재료

주재료

당면면류구매
100g
오징어해산물구매
1마리

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
애호박채소구매
1/3개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
액젓 (참치액 또는 멸치액젓)양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
물 (또는 다시마 육수)기타구매
600ml

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어주세요. (팁: 당면을 미리 불려두면 찌개 속에서 빠르게 익고 국물을 너무 많이 흡수하지 않아요.)

2

2. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗하게 씻어 몸통은 동그랗게 썰고, 다리는 먹기 좋게 잘라 준비해주세요. (팁: 오징어는 너무 오래 삶으면 질겨지니 조리 시간을 짧게 해주는 것이 좋아요.)

3

3. 무는 나박 썰고, 양파, 애호박은 채 썰어주세요. 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 무를 가장 먼저 넣어 국물을 시원하게 만들어주는 것이 좋아요.)

4

4. 냄비에 물(또는 다시마 육수)을 붓고 무를 먼저 넣어 끓여주세요. 무가 투명해지기 시작하면 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 액젓을 넣어 양념을 풀어주세요. (팁: 무를 먼저 끓이면 국물 맛이 더욱 시원하고 깊어진답니다.)

5

5. 국물이 끓어오르면 양파, 애호박을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 채소는 너무 오래 끓이지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 오징어와 불린 당면, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 오징어가 익을 때까지 3-4분 정도만 끓여주세요. (팁: 오징어는 마지막에 넣어야 질겨지지 않고 부드럽게 즐길 수 있어요.)

7

7. 간을 보고 부족하면 소금으로 맞춰주세요. 뜨거울 때 맛있게 즐겨주세요! (팁: 매콤한 맛을 더하고 싶다면 고춧가루를 더 추가해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
10g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 24%탄수화물 42%

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