어묵 고로케

간식튀김일식퓨전

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 어묵 고로케는 아이들 간식으로도, 어른들의 맥주 안주로도 완벽한 메뉴예요. 일반 고로케보다 만들기도 간편하고, 어묵의 감칠맛이 살아있어 더욱 특별하답니다. 한번 맛보면 잊을 수 없는 매력적인 맛으로, 특별한 날 식탁을 풍성하게 해줄 거예요. 오늘은 집에서 맛있는 어묵 고로케에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 고구마를 사용해도 색다른 맛을 낼 수 있어요. 야채는 취향에 따라 양배추나 피망을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

사각 어묵수산물 가공품구매
6장

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
2개 (중간 크기)
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
버터유제품구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물 가공품구매
1/2컵
계란육류/가금류구매
2개
빵가루곡물 가공품구매
1컵
식용유양념구매
튀길 만큼

조리 순서

1

1. 어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 잘게 다져주세요. (팁: 어묵을 다질 때는 물기를 최대한 제거해야 반죽이 질어지지 않아요.)

2

2. 감자는 껍질을 벗겨 삶거나 쪄서 뜨거울 때 으깬 후 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 감자를 따뜻할 때 으깨야 부드럽고 덩어리 없이 잘 으깨져요.)

3

3. 양파와 당근은 잘게 다져 버터 두른 팬에 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 야채를 충분히 볶아야 고로케의 풍미가 살아나요.)

4

4. 으깬 감자에 다진 어묵, 볶은 야채를 넣고 고루 섞어 고로케 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽이 너무 질면 밀가루를 약간 추가하고, 너무 뻑뻑하면 우유를 약간 넣어 농도를 조절해주세요.)

5

5. 반죽을 먹기 좋은 크기로 빚어 밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 옷을 입혀주세요. (팁: 빵가루를 입힐 때는 꾹꾹 눌러서 단단하게 붙여줘야 튀길 때 벗겨지지 않아요.)

6

6. 170도로 예열된 식용유에 고로케를 넣고 노릇하게 튀겨내면 완성이에요. 튀긴 고로케는 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 고로케를 너무 많이 넣으면 기름 온도가 낮아져 고로케가 기름을 많이 먹을 수 있으니 적당량만 넣어 튀겨주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 56%탄수화물 29%

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