상큼한 베트남식 보 루어 락 (Shaking Beef Salad)

동남아샐러드이색요리

요리 소개

이국적인 맛과 신선함이 가득한 베트남식 보 루어 락, 즉 '흔들 소고기 샐러드'예요! 센 불에 빠르게 볶아낸 부드러운 소고기는 특제 소스를 만나 환상적인 맛을 내고, 신선한 채소와 어우러져 한 끼 식사로도, 손님 접대 요리로도 아주 훌륭하답니다. 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 이 요리로 동남아의 향취를 집에서 만끽해보세요. 상큼한 맛이 입맛을 확 돋우어 줄 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기는 부채살이 없으면 등심이나 안심을 사용해도 좋아요. 양상추 대신 로메인이나 샐러드 채소를 활용하고, 고추는 생략해도 된답니다.

재료

주재료

소고기 (부채살 또는 안심)육류구매
250g
양상추채소구매
1/4통

부재료 (양념/소스)

토마토채소구매
1개
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
피쉬소스 (느억맘)양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술
레몬즙양념구매
2큰술 (드레싱용)
다진 고추 (선택 사항)채소구매
약간 (드레싱용)

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 깍둑썰기 한 후, 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 다진 마늘 1/2큰술, 굴소스 1작은술, 후추 약간으로 밑간해두세요. (팁: 고기 밑간을 미리 해두면 더욱 깊은 맛이 배어든답니다.)

2

2. 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 한 입 크기로 찢어 준비해 주세요. 토마토는 웨지 모양으로 썰고, 양파는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼주세요. (팁: 양파를 찬물에 담가두면 매운맛이 사라지고 아삭한 식감이 살아나요.)

3

3. 드레싱 재료인 레몬즙, 피쉬소스, 설탕, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 고추(선택 사항)를 섞어주세요. 설탕이 녹을 때까지 잘 저어주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료 준비가 끝날 때까지 맛이 더 잘 어우러진답니다.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기 겉면이 노릇하게 익으면 굴소스 1큰술과 피쉬소스 1큰술, 설탕 1/2작은술을 넣고 빠르게 버무리듯 볶아주세요. (팁: 소고기는 센 불에서 '흔들듯이' 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 볶은 소고기는 접시에 덜어두세요. (팁: 소고기를 너무 오래 볶으면 질겨지니, 양념이 배어들면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

6

6. 접시에 양상추, 토마토, 채 썬 양파를 보기 좋게 깔아주세요. 그 위에 볶은 소고기를 올리고 만들어둔 드레싱을 넉넉하게 뿌려주면 완성이에요. (팁: 드레싱은 먹기 직전에 뿌려야 채소의 아삭함이 살아있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

410 kcal
30g
단백질
20g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 44%탄수화물 27%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!