찹스테이크

양식스테이크집들이간편한가족요리

요리 소개

푸짐한 고기와 다채로운 채소들이 어우러진 찹스테이크는 남녀노소 누구나 좋아하는 근사한 한 끼 식사예요. 입안 가득 퍼지는 부드러운 소고기와 아삭한 피망, 양파의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 고급스러운 분위기를 연출할 수 있어 집들이나 특별한 기념일 메뉴로도 손색이 없어요. 따뜻한 밥이나 빵과 함께 곁들이면 더욱 든든하게 즐길 수 있을 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 버섯은 양송이버섯이나 느타리버섯 등으로 대체 가능하며, 좋아하는 다른 채소(브로콜리, 파프리카 등)를 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

소고기 채끝살 (또는 부채살)육류구매
250g
피망채소구매
1개 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
스테이크 소스 (시판용)양념구매
2큰술
케첩양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
올리고당 (또는 설탕)양념구매
1/2큰술
양념구매
3큰술
버터양념구매
10g
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 깍둑 썰어 키친타월로 핏물을 제거한 후 소금, 후추로 밑간해두세요. 피망, 양파, 새송이버섯도 비슷한 크기로 썰어 준비합니다. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 스테이크 소스, 케첩, 굴소스, 올리고당, 물을 넣고 잘 섞어 찹스테이크 소스를 만들어두세요. (팁: 미리 소스를 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간한 소고기를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 다 익으면 잠시 접시에 덜어둡니다. (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨지니, 겉만 익힌다는 느낌으로 빠르게 조리하세요.)

4

4. 같은 팬에 버터와 다진 마늘을 넣고 마늘 향이 올라올 때까지 볶다가, 피망, 양파, 새송이버섯을 넣고 센 불에서 아삭한 식감이 살아있도록 볶아주세요. (팁: 버터를 사용하면 풍미가 훨씬 깊어진답니다.)

5

5. 볶아둔 소고기를 다시 팬에 넣고 만들어둔 찹스테이크 소스를 부어 재료들과 함께 빠르게 섞어가며 볶아주세요. 소스가 재료에 잘 스며들고 살짝 걸쭉해질 때까지 볶습니다. (팁: 소스를 넣고는 센 불에서 빠르게 볶아 재료에 윤기를 더해주세요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 접시에 예쁘게 담아 완성합니다. (팁: 파슬리 가루나 통깨를 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
30g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 52%탄수화물 22%

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