감칠맛 가득! 소고기 안심 짜장 덮밥

중식덮밥한그릇요리든든한한끼

요리 소개

부드러운 소고기 안심이 듬뿍 들어간 짜장 덮밥은 온 가족이 좋아하는 든든한 한 끼 식사예요. 춘장의 깊은 맛과 달콤 짭짤한 소스가 안심과 어우러져 고급스러운 중식 요리를 집에서 즐길 수 있답니다. 고기와 채소를 큼직하게 썰어 넣어 식감도 좋고 영양도 만점이에요. 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 원하신다면 이 안심 짜장 덮밥에 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 돼지고기 등심이나 목살을 사용하셔도 좋아요. 애호박이 없다면 오이나 주키니 호박으로 대체 가능해요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
200g
춘장양념구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
애호박채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
1톨
다진 마늘채소구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
액체류구매
400ml
전분물양념구매
2큰술 (전분 1큰술 + 물 2큰술)
곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 1.5cm 주사위 모양으로 썰고, 양파, 감자, 애호박도 같은 크기로 썰어주세요. 대파와 생강, 마늘은 다져 준비해주세요. (팁: 야채는 고기와 비슷한 크기로 썰어야 조리 시 균일하게 익어요.)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 춘장을 넣어 약불에서 5분 정도 볶아 잡내를 날리고 따로 덜어내 주세요. (팁: 춘장을 잘 볶아야 짜장의 맛이 깊어지고 쓴맛이 나지 않아요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 대파, 생강, 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 안심을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 먼저 볶으면 짜장의 풍미가 더 좋아져요.)

4

4. 썰어둔 양파, 감자, 애호박을 넣고 감자가 투명해질 때까지 볶아주세요. 볶은 춘장과 설탕, 간장, 굴소스를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 소스 재료들을 충분히 볶아야 재료에 간이 잘 배고 색도 예쁘게 나와요.)

5

5. 물을 붓고 재료가 부드러워질 때까지 끓여주세요. 감자가 완전히 익으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 밥 위에 넉넉히 얹어내면 완성이에요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 봐가면서 조절해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
35g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 48%탄수화물 37%

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