후에보스 란체로스

멕시칸브런치아침식사

요리 소개

멕시코 농부들의 아침 식사로 시작된 후에보스 란체로스예요. 스페인어로 '목장식 계란'이라는 뜻이랍니다. 바삭하게 구운 또띠아 위에 매콤한 살사 소스와 계란 프라이를 얹어내, 든든하고 활기찬 하루를 시작하기에 더없이 좋은 메뉴예요. 간단한 브런치나 특별한 아침 식사로 안성맞춤이니 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

살사 소스 대신 시판 살사 소스를 사용해도 좋아요. 달걀 프라이 외에 스크램블 에그를 올려도 맛있고, 또띠아 대신 옥수수칩을 활용해도 괜찮아요. 기호에 따라 검은콩이나 옥수수 콘을 추가해 보세요.

재료

주재료

또띠아빵/곡물구매
2장 (지름 15cm)
달걀유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
1쪽
토마토채소구매
1개
청양고추 (선택 사항)채소구매
1/2개
토마토 페이스트소스구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1/2작은술
큐민 파우더양념구매
1/4작은술
설탕양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 마늘은 잘게 다지고, 토마토는 작게 깍둑썰기 해주세요. 청양고추를 사용한다면 잘게 다져 준비해요. (팁: 토마토 대신 시판 토마토 퓨레나 캔 토마토를 사용해도 편리해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 양파와 마늘을 볶다가 토마토, 토마토 페이스트, 칠리 파우더, 큐민 파우더, 설탕을 넣고 걸쭉해질 때까지 볶아 살사 소스를 만들어주세요. (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추를 이때 함께 볶아주세요.)

3

3. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 또띠아를 앞뒤로 노릇하게 구워 바삭하게 만들어주세요. (팁: 또띠아를 튀기듯이 구우면 더욱 바삭하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 조금 더 두르고 달걀 프라이를 반숙으로 만들어주세요. (팁: 노른자가 터지지 않도록 조심해서 부쳐주세요. 완숙을 좋아하시면 더 익혀도 좋아요.)

5

5. 구운 또띠아 위에 따뜻한 살사 소스를 듬뿍 올리고, 그 위에 계란 프라이를 조심스럽게 올려주세요. (팁: 살사 소스는 따뜻해야 더 맛있어요.)

6

6. 기호에 따라 고수나 아보카도, 사워크림 등을 곁들여 맛있게 즐기면 돼요. (팁: 치즈를 살짝 뿌려 녹여주면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
25g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 56%탄수화물 28%

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