배 퓨레를 곁들인 돼지고기 스테이크

양식스테이크특별한날홈파티퓨전

요리 소개

부드럽게 구운 돼지고기 스테이크에 달콤하고 부드러운 배 퓨레를 곁들인 서양식 요리예요. 배 퓨레는 돼지고기의 풍미를 한층 살려주고, 상큼하면서도 달콤한 맛으로 스테이크의 느끼함을 잡아준답니다. 특별한 날 집에서 레스토랑 분위기를 내고 싶을 때 도전해보세요! 근사한 홈스토랑 메뉴로 제격이에요.

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 오리 가슴살 스테이크와도 잘 어울려요. 배 퓨레 대신 사과 퓨레를 만들어도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 목살 스테이크용육류구매
300g
과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1작은술
버터유제품구매
1큰술
우유유제품구매
50ml
로즈마리향신료구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 소금, 후추, 올리브유, 로즈마리로 밑간하여 15분 정도 재워두세요. (팁: 고기 밑간은 굽기 30분 전에 하는 것이 좋아요. 너무 미리 하면 고기에서 물이 빠져나올 수 있답니다.)

2

2. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰고, 양파도 작게 다져주세요. 팬에 버터를 녹이고 다진 양파와 마늘을 볶다가 배를 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 배를 볶을 때 캐러멜라이징 되도록 노릇하게 볶으면 퓨레의 풍미가 더욱 깊어져요.)

3

3. 볶은 배와 양파를 믹서에 넣고 우유를 부어 곱게 갈아 배 퓨레를 만들어 주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 우유 대신 생크림을 사용하면 더 부드럽고 고소한 퓨레를 만들 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 올리브유를 두르고 재워둔 돼지고기 목살을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (각 면 3~4분 정도) 구운 스테이크는 접시에 담고 배 퓨레를 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 스테이크를 구운 후 5분 정도 레스팅하면 육즙이 고루 퍼져 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 53%탄수화물 23%

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