양고기 퀘사디아

멕시칸간편식아이간식술안주

요리 소개

멕시코 전통 음식 퀘사디아에 양고기를 넣어 이국적인 풍미를 더한 요리예요. 고소한 또띠아 안에 매콤하게 볶은 양고기와 치즈, 채소가 어우러져 한입 베어 물면 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다. 만들기도 쉬워서 간편한 한 끼 식사나 맥주 안주로 최고예요. 아이들도 좋아하는 메뉴랍니다.

25
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 다진 소고기나 닭고기를 사용해도 퀘사디아를 맛있게 만들 수 있어요. 모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈나 멕시칸 혼합 치즈를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

다진 양고기육류구매
200g
또띠아가공식품구매
4장

부재료 (양념/소스)

모짜렐라 치즈유제품구매
1컵 (200g)
양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
할라페뇨 (선택)절임류구매
2-3조각
올리브유유지류구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
칠리 파우더향신료구매
1작은술
큐민 가루향신료구매
0.5작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
사워크림/살사 소스소스구매
약간 (곁들임)

조리 순서

1

1. 양파와 파프리카는 잘게 다지고, 할라페뇨는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 또띠아 안에 고루 퍼져서 먹기 좋아요.)

2

2. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파, 파프리카, 다진 마늘을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛과 향이 잘 우러나와요.)

3

3. 다진 양고기를 넣고 고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요. 고기가 익으면 칠리 파우더, 큐민 가루, 소금, 후추, 할라페뇨를 넣고 양념이 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 양고기를 먼저 볶아 잡내를 제거하고 향신료와 함께 볶으면 풍미가 살아나요.)

4

4. 다른 팬이나 달궈진 그릴에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 볶은 양고기와 모짜렐라 치즈를 절반 정도 뿌려주세요. (팁: 치즈를 충분히 뿌려야 고소하고 잘 붙는답니다.)

5

5. 나머지 또띠아 한 장을 덮고 중약불에서 치즈가 녹고 또띠아가 노릇해질 때까지 구워주세요. (팁: 또띠아를 뒤집어가며 양쪽 면을 고루 구워야 바삭하고 맛있어요.)

6

6. 완성된 퀘사디아는 반으로 접거나 4등분 하여 접시에 담고, 사워크림이나 살사 소스를 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 퀘사디아는 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 25%

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