담백하고 쫄깃한 해물파전

한식전요리비오는날술안주

요리 소개

바삭한 가장자리와 쫄깃한 해물, 향긋한 파가 어우러진 해물파전은 비 오는 날 생각나는 대표적인 메뉴예요. 막걸리 한 잔과 함께라면 더욱 운치 있는 분위기를 연출할 수 있답니다. 해물의 감칠맛과 채소의 신선함이 만나 완벽한 조화를 이루는 파전은 간단하지만 특별한 별미가 될 거예요. 청주가 해물의 비린내를 잡아주는 데 도움을 줄 거예요.

30
2인분

대체 재료 안내

오징어와 새우 대신 다른 조개살이나 낙지, 굴 등을 활용해도 좋아요. 쪽파가 없다면 대파를 잘게 썰어 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

쪽파채소구매
150g
오징어해산물구매
1/2마리
새우살해산물구매
50g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵 (100g)
튀김가루곡물구매
1/2컵 (50g)
찬물기타구매
1.5컵 (300ml)
달걀난류구매
2개
식용유유지류구매
넉넉히
청주양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨씨앗류구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 깨끗이 손질하여 링 모양으로 썰고, 새우살은 해동하여 청주를 뿌려 잡내를 제거한 후 물기를 빼주세요. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거해요. (팁: 해물을 청주에 재워두면 비린내를 효과적으로 잡고 해산물의 풍미를 살릴 수 있어요.)

2

2. 부침가루와 튀김가루를 섞고 찬물을 조금씩 부어가며 멍울 없이 반죽을 만들어주세요. 달걀은 풀어 준비해요. (팁: 튀김가루를 함께 넣으면 파전을 더욱 바삭하게 만들 수 있어요. 얼음물로 반죽하면 더 바삭해져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 쪽파를 가지런히 깔아주세요. 그 위에 해물을 올리고 반죽을 얇게 부어줘요. (팁: 쪽파를 가지런히 깔면 모양이 예쁘고, 파의 향이 잘 배어나와요.)

4

4. 반죽 위에 풀어둔 달걀물을 가장자리를 중심으로 고루 뿌려주고, 중불에서 노릇하게 익혀주세요. 바닥이 노릇해지면 뒤집어 반대편도 익혀요. (팁: 달걀물을 뿌리면 고소한 맛과 함께 파전의 부드러움을 더할 수 있어요. 팬을 흔들어 반죽이 잘 분리되는지 확인하며 뒤집으세요.)

5

5. 양면이 노릇하고 바삭하게 익으면 완성! 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 양념장을 만들어 함께 곁들여요. (팁: 파전은 넉넉한 기름에 노릇하게 구워야 바삭하고 맛있어요. 중간에 기름을 더 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 40%탄수화물 36%

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