돼지갈비 토마토 스튜

양식스튜파티음식따뜻한

요리 소개

푹 익은 돼지갈비에 상큼한 토마토소스가 어우러진 이탈리안 스타일의 돼지갈비 토마토 스튜예요. 와인과 허브 향이 깊은 맛을 더해 이국적인 풍미를 선사한답니다. 빵이나 파스타 면과 함께 즐기면 든든하고 특별한 한 끼 식사가 될 거예요. 집에서도 고급 레스토랑 분위기를 낼 수 있어요!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 소갈비나 소고기 목심을 사용해도 좋아요. 레드 와인이 없으면 치킨 스톡 양을 늘리고 발사믹 식초를 소량 추가해보세요.

재료

주재료

돼지갈비 (또는 목살)육류구매
500g
홀 토마토 (통조림)채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
셀러리채소구매
0.5대
당근채소구매
0.5개
레드 와인주류구매
100ml
치킨 스톡 (또는 채소 육수)기타구매
300ml
올리브유유지류구매
2큰술
오레가노 (건조)향신료구매
0.5작은술
바질 (건조)향신료구매
0.5작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고 물기를 제거한 후 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 핏물 제거 후 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 양념이 잘 배고 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 양파, 마늘, 셀러리, 당근은 모두 잘게 다져주세요. 홀 토마토는 으깨서 준비해주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 스튜 국물이 부드러워져요.)

3

3. 냄비에 올리브유를 두르고 밑간한 돼지갈비를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 구워주세요. 갈비는 잠시 꺼내두세요. (팁: 고기 겉면을 먼저 시어링하면 육즙이 빠져나가는 것을 막을 수 있어요.)

4

4. 같은 냄비에 다진 양파, 마늘, 셀러리, 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 스튜의 풍미가 깊어져요.)

5

5. 레드 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓여주세요. 이어서 으깬 홀 토마토, 치킨 스톡, 오레가노, 바질을 넣고 끓여주세요. (팁: 와인의 알코올을 날려주면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 구워둔 돼지갈비를 다시 넣고 끓기 시작하면 약불로 줄여 40분 이상 푹 끓여주세요. 갈비가 부드럽게 익을 때까지 조리해요. (팁: 오래 끓일수록 고기가 부드러워지고 소스 맛이 깊어져요.)

7

7. 소금, 후추로 간을 맞추고 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려내면 완성이에요. (팁: 간은 기호에 맞게 조절하고, 파슬리는 색감을 살려줘요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
38g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 45%탄수화물 27%

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