가성비 순두부찌개

한식간편식찌개얼큰가성비

요리 소개

부드러운 순두부가 매콤한 국물과 어우러져 한 그릇 뚝딱하기 좋은 가성비 순두부찌개예요. 얼큰하면서도 고소한 맛이 일품이라 쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 데워주고요. 밥반찬으로도 좋고, 해장용으로도 최고랍니다. 재료도 간단하고 조리법도 쉬워서 바쁜 날에도 뚝딱 만들 수 있는 간편식으로 정말 좋아요. 오늘 저녁 따끈하고 얼큰한 순두부찌개로 맛있는 한 끼 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 바지락이나 새우 같은 해산물을 넣어 '해물 순두부찌개'로 만들 수 있고요, 채소는 냉장고에 있는 어떤 것이든 좋아요 (예: 표고버섯, 배추, 부추 등). 매운맛을 싫어하시면 청양고추는 생략하시거나 고춧가루 양을 줄여 조절하세요.

재료

주재료

순두부두부/콩구매
350g (1봉지)
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
애호박채소구매
1/4개
느타리버섯채소구매
50g
청양고추채소구매
1/2개
계란기타구매
1개
물 또는 쌀뜨물액체구매
400ml
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 애호박은 한입 크기로 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어두세요. (팁: 재료를 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 돼지고기 다짐육과 다진 마늘을 넣어 볶습니다. 고기가 익으면 고춧가루를 넣고 고추기름이 나오도록 약불에서 충분히 볶아주세요. (팁: 고춧가루를 볶을 때 너무 센 불에 볶으면 탈 수 있으니 주의하고, 살짝 눌러붙는 듯하면 물을 조금 넣어주세요.)

3

3. 볶은 고기에 양파, 애호박, 느타리버섯을 넣고 함께 볶다가 물 또는 쌀뜨물 400ml를 붓고 끓입니다. 국물이 끓기 시작하면 국간장으로 간을 맞춰주세요. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물이 더욱 구수하고 깊은 맛이 나요.)

4

4. 국물이 팔팔 끓으면 순두부를 크게 떠서 넣고, 대파와 청양고추를 넣어 한소끔 더 끓입니다. 이때 순두부를 너무 많이 휘젓지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요. (팁: 순두부를 넣기 전에 물기를 살짝 제거하면 국물이 묽어지는 것을 방지할 수 있습니다.)

5

5. 마지막으로 간을 보고 부족하면 소금으로 맞춰줍니다. 불을 끄기 직전에 계란 1개를 톡 깨 넣어 반숙으로 익혀주면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. (팁: 계란은 기호에 따라 넣지 않거나, 완숙으로 익혀도 좋아요. 후추를 살짝 뿌려주면 풍미가 더 살아납니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 26%

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