매콤 달콤 밥도둑 제육볶음

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요리 소개

언제 먹어도 맛있는 한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요! 고추장 양념에 재운 돼지고기를 각종 채소와 함께 볶아내면 밥 한 그릇이 순삭된답니다. 매콤달콤한 양념이 입맛을 돋우고, 간편하게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 오늘 저녁은 밥도둑 제육볶음과 함께 푸짐하게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요 (더욱 담백한 맛을 원한다면). 매운맛을 싫어한다면 청양고추를 빼고 파프리카를 넣어도 색감과 달콤함을 더할 수 있어요. 밥과 함께 먹어도 좋지만, 쌈 채소에 싸 먹거나 덮밥으로 즐겨도 아주 맛있답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
미림양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기(약 5cm)로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 삼겹살에 비계가 너무 많다면 적당히 제거하여 기름기를 조절할 수 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 미림, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 단맛은 기호에 따라 조절해주세요.)

3

3. 썰어둔 삼겹살에 만들어둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재워두면 양념이 고기에 더 잘 배어들어 맛이 깊어져요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 재워둔 삼겹살을 넣어 중간 불에서 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 고기가 눌어붙지 않게 자주 뒤적여주세요. 양파는 너무 오래 볶으면 물러지니 적당히 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 고기가 거의 다 익으면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 센 불에서 빠르게 한 번 더 볶아 마무리하고 통깨를 뿌려주세요. (팁: 채소는 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. 센 불에서 짧게 볶아 채소의 숨이 죽지 않게 해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
32g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 53%탄수화물 25%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 삼겹살은 너무 두껍지 않게, 약 0.5센티미터 두께로 썰어주세요. 그래야 양념이 속까지 잘 배고 고루 익어서 더 부드럽고 맛있답니다.

Tip 2. 고기를 양념에 재울 때, 배나 사과를 갈아 넣으면 고기의 연육 작용을 도와 훨씬 부드러워져요. 단맛과 깊은 맛도 더해진답니다.

Tip 3. 채소를 넣기 전에 양념에 재운 고기를 센 불에 빠르게 볶아주세요. 고기가 팬에 눌어붙지 않으면서 육즙을 가두어 훨씬 촉촉하고 풍미가 살아나요.

Tip 4. 볶음이 거의 완성될 무렵, 대파의 흰 부분을 먼저 넣고 숨이 죽으면 푸른 부분을 넣어 마무리하면 아삭한 식감과 신선한 향을 살릴 수 있어요. 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 비주얼도 맛도 한층 업그레이드된답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 30일
  • ♨️재가열 팁: 남은 제육볶음은 프라이팬에 약한 불로 데우시거나, 전자레인지에 짧게 돌려주시면 맛있게 드실 수 있어요. 이때 물을 1~2큰술 정도 넣고 데우면 양념이 타지 않고 촉촉함을 유지할 수 있답니다. 밥과 함께 볶음밥으로 만들어 드셔도 별미예요!

자주 묻는 질문

Q.제육볶음을 더 매콤하게 만들고 싶으면 어떻게 해야 하나요?

A.매운맛을 좋아하신다면, 고춧가루 양을 1~2큰술 정도 더 추가하시고, 청양고추를 송송 썰어 넣거나 다진 마늘과 생강을 조금 더 넣어주시면 훨씬 화끈한 매운맛을 즐기실 수 있어요.

Q.삼겹살 대신 다른 부위의 돼지고기를 사용해도 괜찮을까요?

A.네, 물론이에요! 목살이나 앞다리살을 사용하셔도 아주 맛있답니다. 다만, 지방이 적은 부위는 조리 시 조금 더 퍽퍽하게 느껴질 수 있으니, 요리 마지막에 물을 1~2큰술 정도 넣어 촉촉함을 더해주시면 좋아요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥은 기본이고, 신선한 쌈 채소와 마늘, 쌈장을 곁들여 푸짐하게 쌈으로 즐겨보세요! 개운한 콩나물국이나 미역국 같은 국물 요리와도 아주 잘 어울려요. 시원한 맥주나 막걸리 한잔을 곁들이면 오늘 하루의 피로가 싹 풀릴 거예요!

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