한정식의 꽃, 담백한 소갈비찜

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요리 소개

손님 상에 올리기 좋은 고급스러운 요리, 바로 소갈비찜이랍니다! 부드럽고 쫄깃한 갈비에 달콤 짭짤한 양념이 깊게 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 명절이나 특별한 날 가족들과 함께 즐기기 좋고, 찜 요리 특유의 푸짐함으로 든든한 식사를 완성해 줄 거예요. 정성 가득한 한 상을 차리고 싶을 때 최고의 선택이랍니다!

120
2인분

대체 재료 안내

소갈비 대신 돼지갈비를 사용하면 가성비 좋게 즐길 수 있어요. 이 경우 조리 시간을 약간 줄여주세요. 밤 대신 고구마나 은행을 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

소갈비육류구매
600g
채소구매
150g
당근채소구매
100g
표고버섯채소구매
3개
채소구매
5개
대추채소구매
3개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
100ml
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙양념구매
50ml
다시마물양념구매
500ml

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 2시간 이상 담가 핏물을 빼고, 중간에 물을 여러 번 갈아주세요. 핏물 뺀 갈비는 끓는 물에 10분 정도 데쳐 불순물을 제거하고 깨끗이 씻어 준비합니다. (팁: 핏물을 충분히 빼야 잡내가 없고 국물이 깔끔해져요. 데칠 때 생강이나 월계수잎을 넣으면 잡내 제거에 더 효과적입니다.)

2

2. 무, 당근은 큼직하게 썰어 모서리를 둥글게 깎아주고, 표고버섯은 칼집을 내거나 모양대로 썰어 준비합니다. (팁: 모서리를 둥글게 깎아주면 조리 중 부서지지 않고 보기에도 예뻐요. 밤과 대추는 미리 불려두면 좋아요.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추, 배즙을 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 배즙 대신 사과즙이나 키위를 사용해도 연육 작용을 도와 갈비를 부드럽게 만들 수 있어요.)

4

4. 냄비에 데친 갈비와 다시마물을 넣고 끓이다가, 양념장을 넣고 센 불에서 끓여줍니다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 40분 정도 끓여주세요. (팁: 양념이 타지 않게 중간중간 저어주는 것이 중요해요. 너무 졸아든다면 다시마물을 조금 더 추가해도 좋아요.)

5

5. 무, 당근, 표고버섯, 밤, 대추를 넣고 약불에서 30분에서 40분 정도 더 졸여줍니다. 갈비가 부드럽게 익으면 불을 끄고 그릇에 담아 완성합니다. (팁: 갈비의 부드러움을 확인하며 시간을 조절해주세요. 마지막에 깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
48g
단백질
42g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 56%탄수화물 18%

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