쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 채워줄 단호박 스프예요. 단호박의 은은한 단맛과 부드러운 식감이 정말 매력적이랍니다. 채소 육수를 사용해서 더욱 깔끔하고 건강하게 즐길 수 있고, 든든한 한 끼 식사나 가벼운 브런치로도 손색이 없어요. 만들기도 어렵지 않으니 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어보세요!
채소 육수 대신 일반 물을 사용해도 좋고, 좀 더 고소하고 부드러운 맛을 원하시면 우유나 두유를 추가해도 좋아요. 완벽한 비건 레시피를 위해 일반 우유 대신 아몬드 밀크나 코코넛 밀크를 사용해 보세요.
1. 단호박은 씨를 제거하고 깨끗이 씻은 뒤, 적당한 크기로 썰어주세요. 껍질째 찜기에 찌거나 전자레인지에 돌려 부드럽게 익힙니다. (익힌 후 껍질을 제거하면 더 쉬워요.) (팁: 전자레인지에 5분 정도 돌리면 단호박이 부드러워져 손질이 훨씬 수월하답니다.)
2. 양파와 마늘은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 마늘은 다지기 전에 칼 옆면으로 으깨면 향이 더 잘 우러나와요.)
3. 냄비에 올리브 오일을 두르고 다진 양파와 마늘을 넣어 투명해질 때까지 중약불에서 볶아주세요. (팁: 양파가 충분히 익어 단맛이 올라올 때까지 볶아주는 것이 중요해요.)
4. 익힌 단호박을 냄비에 넣고 살짝 더 볶다가 채소 육수를 부어 한소끔 끓입니다. (팁: 이때 단호박과 채소 육수가 잘 어우러지도록 잠시 저어주세요.)
5. 불을 끄고 블렌더나 핸드블렌더를 사용하여 재료가 완전히 부드러워질 때까지 갈아줍니다. (팁: 더욱 고운 질감을 원한다면 갈아낸 스프를 체에 한 번 걸러주세요.)
6. 갈아낸 스프를 다시 냄비에 담아 약불에서 저어가며 데우고, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 기호에 따라 따뜻한 우유나 두유를 조금 넣어 농도를 조절해도 좋아요. (팁: 끓어오르기 시작하면 약불로 줄이고 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어주세요.)
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