부타동 (돼지고기 덮밥)

일식덮밥한그릇요리

요리 소개

달콤 짭조름한 간장 양념에 재운 삼겹살을 숯불 향 가득하게 구워 밥 위에 올린 일본식 돼지고기 덮밥, 부타동이에요. 입안 가득 퍼지는 불향과 부드러운 삼겹살의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있어 바쁜 날에도 안성맞춤이에요. 취향에 따라 반숙 계란이나 쪽파를 올려 먹으면 더욱 맛있어요. 일본 현지의 맛을 집에서 느껴보고 싶으시다면 꼭 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 앞다리살이나 목살을 사용해도 괜찮아요. 단, 얇게 썰어 사용해야 양념이 잘 배고 식감이 좋아요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
곡물구매
2공기
쪽파채소구매
약간
생강 채채소구매
약간
간장양념구매
4큰술
미림 (맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
청주 (또는 소주)양념구매
2큰술
액체구매
50ml
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 얇게 썰거나 통 삼겹살을 준비해 주세요. 양파는 채 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 삼겹살을 너무 두껍게 썰면 익는 시간이 오래 걸리고 양념이 잘 배지 않아요. 얇게 썰어 준비하는 것이 좋아요.)

2

2. 간장, 미림, 설탕, 청주, 물, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 설탕이 완전히 녹도록 잘 저어주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 삼겹살을 노릇하게 구워주세요. 이때 고기의 기름을 충분히 빼주시면 더욱 담백한 맛을 낼 수 있어요. (팁: 고기가 너무 타지 않게 중불에서 구워주세요.)

4

4. 구운 삼겹살은 잠시 덜어내고, 같은 팬에 채 썬 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파는 갈색빛이 돌 때까지 볶아주면 단맛이 더욱 살아나요.)

5

5. 양파가 익으면 다시 삼겹살을 넣고, 만들어 둔 양념장을 부어 졸여주세요. 양념이 고기에 잘 배고 자작해질 때까지 졸여주면 돼요. (팁: 양념이 졸아들면서 타지 않도록 불 조절을 잘 해주시고, 계속 저어주세요.)

6

6. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 양념한 삼겹살과 양파를 보기 좋게 올려주세요. 마지막으로 송송 썬 쪽파와 생강 채를 올려 마무리해요. (팁: 기호에 따라 반숙 계란이나 홍생강을 곁들여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
38g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 53%탄수화물 27%

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