치킨 데리야키 덮밥

일식덮밥간단한끼

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입은 부드러운 닭다리살이 밥 위에 푸짐하게 올라가는 치킨 데리야키 덮밥이에요. 남녀노소 누구나 좋아하는 익숙한 맛으로, 집에서도 일식 전문점 분위기를 낼 수 있답니다. 만들기 어렵지 않아서 평일 저녁 메뉴로도 손색이 없어요. 든든하면서도 맛있는 한 그릇 요리를 찾으신다면 적극 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 닭다리살이 훨씬 부드러워요. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (뼈 제거)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
통마늘채소구매
3톨
곡물구매
2공기
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿양념구매
1큰술
액체구매
4큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술
쪽파채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 뼈를 제거한 후 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주세요. 칼집을 내어 소금, 후추로 밑간을 살짝 해주세요. 양파는 채 썰고, 통마늘은 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 닭다리살 뼈를 제거하기 어렵다면 정육된 닭다리살을 구입하는 것이 편리해요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물엿, 물, 생강가루, 후추를 넣고 잘 섞어 데리야키 소스를 만들어 주세요. (팁: 생강가루 대신 다진 생강을 소량 넣으면 더욱 깊은 풍미가 나요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하게 구워주세요. 껍질이 바삭해지면 뒤집어서 속까지 익혀주세요. (팁: 껍질을 바삭하게 구워야 더 맛있답니다. 중불에서 천천히 익혀주세요.)

4

4. 닭다리살이 거의 다 익으면 편 썬 마늘과 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아주세요. 양파가 투명해지면 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 졸여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절을 잘 해주시고, 소스가 걸쭉해질 때까지 졸여주세요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 졸인 닭다리살을 먹기 좋게 썰어 올려주세요. 남은 소스를 뿌리고 송송 썬 쪽파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 치킨 데리야키 덮밥이 완성이에요! (팁: 반숙 계란 프라이를 추가하면 더욱 푸짐하고 고소하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 42%탄수화물 37%

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