냉채 족발 와사비 소스

한식퓨전술안주시원한

요리 소개

쫄깃한 족발에 새콤달콤 톡 쏘는 와사비 소스가 어우러진 별미 냉채 족발이에요. 아삭한 채소들이 족발의 느끼함을 잡아주어 계속 손이 가는 맛이랍니다. 특별한 손님 접대 요리로도 좋고, 시원한 맥주나 소주 안주로도 최고예요. 더운 여름철 입맛을 돋우는 데 이만한 요리가 없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

족발 대신 냉동 오리 훈제나 삶은 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 맛살 대신 크래미나 삶은 새우를 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

족발육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
적양배추채소구매
50g
맛살수산물구매
2줄
와사비양념구매
1.5큰술
간장양념구매
3큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
연겨자양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 족발은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. 시판 족발을 사용하시면 간편해요. (팁: 족발은 너무 두껍지 않게 썰어야 채소와 함께 먹기 편하고 소스가 잘 배어요.)

2

2. 오이, 양파, 당근, 적양배추, 맛살은 모두 가늘게 채 썰어 준비해요. (팁: 채소들은 얼음물에 담갔다가 사용하면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 와사비 소스를 만들어요. 와사비, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 연겨자를 모두 섞어주세요. 취향에 따라 설탕과 식초 양을 조절해요. (팁: 와사비와 연겨자는 섞기 전에 먼저 뜨거운 물에 살짝 개어주면 뭉침 없이 잘 섞이고 향이 더욱 살아나요.)

4

4. 큰 볼에 썰어둔 족발과 채소, 맛살을 모두 넣고 만들어둔 와사비 소스를 절반만 넣어 버무려요. (팁: 소스를 한 번에 다 넣지 않고 맛을 보면서 추가하면 너무 짜거나 맵지 않게 조절할 수 있어요.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내고 남은 소스를 곁들이거나 위에 뿌려주세요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. (팁: 개인 접시에 덜어 먹을 때 소스를 추가하도록 따로 담아두면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 13%

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