동남아식 피쉬 케이크 (텃만쁠라)

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요리 소개

다진 생선살에 그린빈, 라임 잎, 카레 페이스트를 넣고 튀겨낸 동남아식 피쉬 케이크, 텃만쁠라예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 향긋한 맛이 일품이랍니다. 달콤새콤한 칠리 소스와 함께 곁들이면 환상의 맛을 자랑해요. 맥주 안주로도 최고이고, 색다른 반찬을 찾으신다면 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

그린빈 대신 줄기콩이나 다른 아삭한 채소를 사용해도 좋아요. 라임 잎이 없다면 라임 즙과 레몬그라스 파우더를 소량 넣어 향을 내보세요.

재료

주재료

흰살생선살해산물구매
250g
레드 커리 페이스트양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
1/2큰술
라임 잎향신료구매
2장

부재료 (양념/소스)

그린빈채소구매
50g
계란유제품구매
1/2개
설탕양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
넉넉히
스위트 칠리 소스소스구매
약간
라임과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 흰살생선살은 푸드 프로세서나 칼로 곱게 다져주세요. 그린빈은 잘게 썰고, 라임 잎은 줄기를 제거하고 아주 곱게 다져주세요. (팁: 생선살은 동태포나 대구살 등 저렴하고 살이 단단한 것을 사용하시면 좋아요.)

2

2. 다진 생선살에 레드 커리 페이스트, 피쉬소스, 계란, 설탕, 다진 라임 잎을 넣고 끈기가 생기도록 잘 치대주세요. (팁: 손으로 충분히 치대야 반죽이 쫄깃해지고 튀겼을 때 모양이 흐트러지지 않아요.)

3

3. 반죽에 잘게 썬 그린빈을 넣고 가볍게 섞어주세요. 반죽을 한입 크기로 납작하게 빚어주세요. (팁: 반죽이 손에 달라붙으면 물을 살짝 묻혀가며 빚으면 편해요.)

4

4. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170°C 정도로 예열해주세요. 빚어놓은 피쉬 케이크를 넣고 노릇하게 튀겨주세요. (팁: 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니 온도 조절이 중요해요.)

5

5. 피쉬 케이크가 앞뒤로 노릇하게 익으면 건져서 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 튀긴 요리는 바로 먹는 것이 가장 바삭하고 맛있답니다.)

6

6. 접시에 담고 스위트 칠리 소스와 라임 조각을 곁들이면 동남아식 피쉬 케이크 완성이에요. 라임 즙을 짜 뿌려 드시면 더욱 상큼해요. (팁: 스위트 칠리 소스에 다진 땅콩을 뿌려주면 고소한 맛이 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
25g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 59%탄수화물 16%

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