단짠단짠 감칠맛 폭발 간장 닭조림

한식단짠밥도둑가족식사

요리 소개

간장 베이스의 달콤 짭짤한 양념이 닭다리살에 쏙쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없는 간장 닭조림이에요! 부드러운 닭고기와 포슬포슬한 감자의 조화가 정말 환상적이랍니다. 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋고, 만들기도 비교적 간단해서 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천해요. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 그야말로 꿀맛이에요!

35
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 무나 콜라비를 사용해도 좋고, 당근이 없다면 새송이버섯이나 표고버섯을 넣어 식감을 살려보세요. 매운맛이 싫으면 청양고추는 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
2개 (약 300g)
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개 (선택)
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체구매
200ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 헹궈 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰고, 대파는 어슷썰기, 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 닭고기를 한번 데쳐내면 불순물과 잡내를 제거하고 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추, 물을 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 미리 섞어두세요. 기호에 따라 설탕 양을 조절하시면 좋아요.)

3

3. 냄비에 닭고기, 감자, 당근, 양파를 넣고 만들어둔 양념장을 부어주세요. 중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 15분 정도 끓여주세요. (팁: 재료가 타지 않도록 중간중간 뒤적여주고, 양념이 잘 배도록 국물을 끼얹어주세요.)

4

4. 감자와 당근이 부드럽게 익으면 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여 마무리해주세요. 국물이 자작해지면 불을 끄고 그릇에 담아내세요. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 더 뿌리면 고소한 향이 더해져 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
50g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 44%지방 30%탄수화물 31%

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