낙지 호롱구이

한식구이캠핑요리별미

요리 소개

통통한 낙지를 꼬치에 돌돌 말아 매콤달콤한 양념에 구워낸 낙지 호롱구이예요. 불맛 가득한 이 요리는 쫄깃한 식감과 감칠맛이 일품이라 한번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 캠핑이나 야외 바비큐에서도 특별한 메뉴로 빛을 발하고, 손님상에 내놓으면 모두의 눈길을 사로잡는답니다. 직접 구워 먹는 재미까지 있는 별미 중의 별미예요!

45
2인분

대체 재료 안내

매운맛을 싫어하면 고춧가루 대신 간장 양념 베이스로 조리하거나, 양념장에 맛간장을 더 넣어 감칠맛을 높일 수 있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
300g
대파채소구매
1/4대

부재료 (양념/소스)

통깨양념구매
약간
나무 꼬치기타구매
4-6개
고추장양념구매
1.5T
고춧가루양념구매
1T
간장양념구매
1T
다진 마늘양념구매
0.5T
설탕양념구매
1T
올리고당양념구매
1T
맛술양념구매
1T
참기름양념구매
0.5T
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루로 깨끗이 씻어 준비해요. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 낙지를 30초 정도 데쳐내 찬물에 헹군 후 물기를 빼줍니다. (팁: 낙지를 데치면 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있고, 양념이 잘 배어요.)

2

2. 데친 낙지를 나무 꼬치에 머리부터 다리 끝까지 돌돌 말아 끼워 호롱구이 모양으로 만들어요. (팁: 꼬치에 말 때 너무 세게 말면 질겨질 수 있으니 적당한 힘으로 돌돌 말아주세요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 기호에 따라 매운맛을 조절할 수 있어요.)

4

4. 꼬치에 끼운 낙지에 양념장을 골고루 발라줍니다. (팁: 양념이 골고루 배도록 충분히 발라주는 것이 중요해요.)

5

5. 팬이나 그릴에 식용유를 살짝 두르고, 양념된 낙지 호롱구이를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워요. 중간중간 남은 양념을 덧발라가며 구워주면 더욱 맛있답니다. (팁: 에어프라이어에 180도로 10-15분 정도 구워도 좋아요.)

6

6. 구워진 낙지 호롱구이에 채 썬 대파와 통깨를 뿌려 완성하세요. (팁: 대파 대신 쪽파나 잔파를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
28g
단백질
8g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 24%탄수화물 33%

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