고소하고 부드러운 연어 크림 파스타

양식파스타특별한날브런치

요리 소개

꾸덕한 크림소스에 부드러운 연어살이 풍덩! 연어 크림 파스타는 고소하고 진한 맛으로 모두의 입맛을 사로잡는답니다. 양파와 마늘의 향긋함이 크림소스의 느끼함을 잡아주고, 파슬리 가루가 마무리 데코까지 완벽하게 해주죠. 특별한 날 연인과 함께 즐기기에도 좋고, 근사한 브런치 메뉴로도 손색이 없어요. 집에서 즐기는 홈 레스토랑, 지금 바로 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

생크림과 우유 대신 두유나 오트밀크를 사용하면 더 가벼운 맛을 낼 수 있어요. 양파나 마늘 대신 샬롯이나 대파를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

연어 필레수산물구매
200g
스파게티면곡물구매
180g
생크림유제품구매
200ml

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
100ml
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3쪽
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
1큰술
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 연어 필레는 소금, 후추로 밑간한 후 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 겉면이 노릇해지도록 구워 한 입 크기로 잘라 준비해요. (팁: 연어는 너무 익히지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간만큼 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두어요. (팁: 면은 너무 퍼지지 않게 '알덴테' 상태로 삶는 것이 좋아요.)

3

3. 양파는 다지고, 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 마늘은 다지거나 편 썰어 풍미를 더해줄 수 있어요.)

4

4. 다른 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 다진 양파와 편 썬 마늘을 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 나요.)

5

5. 생크림과 우유를 붓고 끓으면 약불로 줄여 자작하게 졸여주세요. 소금, 후추로 간을 하고 파마산 치즈를 넣어 농도를 맞춰요. (팁: 소스는 너무 걸쭉해지지 않도록 농도 조절에 주의하세요.)

6

6. 삶은 면과 구운 연어를 소스에 넣고 면수를 넣어가며 농도를 맞춘 후 약불에서 1-2분 더 볶아 마무리해요. 접시에 담아 파슬리 가루를 뿌려 드세요. (팁: 면수를 활용하면 소스가 더욱 면에 잘 배어들어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
40g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 60%탄수화물 23%

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