양송이 계란 오믈렛

양식브런치간편한가성비

요리 소개

부드러운 계란 속 가득한 향긋한 양송이버섯, 양송이 계란 오믈렛은 간단하면서도 근사한 브런치 메뉴예요. 폭신한 계란과 쫄깃한 버섯의 조화가 일품이랍니다. 아침 식사로 든든하고, 점심에 가볍게 먹기에도 좋아요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기도 좋아서 가성비 넘치는 요리예요. 오늘 아침, 갓 만든 따뜻한 오믈렛으로 하루를 시작해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 외에 시금치, 햄, 치즈, 파프리카 등 다양한 재료를 추가하거나 대체하여 나만의 오믈렛을 만들 수 있어요. 우유 대신 물을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

계란유제품구매
4개
양송이버섯채소구매
80g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
우유유제품구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
버터유제품구매
1큰술
체다 치즈 (선택)유제품구매
20g
파슬리 (다진 것, 선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯과 양파는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 오믈렛과 잘 어우러지고 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 버터 소량을 녹이고 다진 양파와 양송이버섯을 넣고 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰 따로 덜어두세요. (팁: 버섯의 수분이 완전히 날아갈 때까지 볶아야 고소한 맛이 살아나요.)

3

3. 계란은 볼에 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어주세요. (팁: 거품이 너무 많이 생기지 않도록 살살 저어주는 것이 좋아요.)

4

4. 달군 팬에 버터 1/2큰술을 녹이고 계란물을 부어주세요. 가장자리가 익기 시작하면 불을 약불로 줄이고 주걱으로 안쪽을 휘저어 스크램블 에그처럼 만들어주세요. (팁: 계란물이 너무 익지 않도록 재빨리 저어주세요.)

5

5. 계란물이 80% 정도 익었을 때 볶아둔 양송이-양파 소를 한쪽에 올리고, 기호에 따라 체다 치즈를 뿌려주세요. (팁: 치즈를 넣으면 더욱 고소하고 부드러운 오믈렛을 즐길 수 있어요.)

6

6. 계란을 반으로 접어 모양을 잡고 잠시 더 익혀주세요. (팁: 너무 오래 익히면 계란이 단단해지니, 속은 촉촉하게 유지하는 것이 좋아요.)

7

7. 접시에 담고 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 케첩이나 홀그레인 머스타드를 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
18g
단백질
22g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 66%탄수화물 11%

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