태국의 맛, 팟타이

동남아이국적인새콤달콤별미

요리 소개

새콤달콤 짭조름한 소스에 쌀국수 면과 해산물, 채소를 볶아 만드는 팟타이는 태국의 대표적인 길거리 음식이자 세계적으로 사랑받는 볶음 쌀국수예요. 땅콩의 고소함과 라임의 상큼함, 숙주의 아삭함이 어우러져 이국적인 맛을 선사한답니다. 복잡해 보이지만 의외로 집에서 쉽게 만들 수 있어 특별한 날 기분 전환 메뉴로 최고예요. 오늘 저녁, 태국의 활기찬 맛을 집에서 경험해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭고기나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 부추가 없으면 쪽파로 대체 가능해요. 땅콩이 없으면 다른 견과류를 다져서 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 것)곡물구매
150g
새우해산물구매
10마리

부재료 (양념/소스)

계란단백질구매
1개
숙주채소구매
100g
부추채소구매
30g
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지구매
3큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
0.5큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
라임 또는 레몬과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려두세요. 새우는 껍질을 벗겨 준비하고, 부추는 3-4cm 길이로 썰고 양파는 채 썰어주세요. 계란은 미리 풀어두세요. (팁: 면은 너무 불리면 볶을 때 끊어지기 쉬우니, 살짝 덜 불려주세요.)

2

2. 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 식초 1큰술과 설탕 0.5큰술을 추가하여 대체할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 새우를 넣어 볶다가, 새우가 익으면 한쪽으로 밀어두고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 잘게 부숴주세요. (팁: 계란은 완전히 익히기보다 살짝 덜 익혀야 면과 함께 볶을 때 부드러움을 유지할 수 있어요.)

4

4. 양파를 넣고 볶다가 불려둔 쌀국수 면을 넣고 만들어둔 팟타이 소스를 넣어 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 눌어붙지 않게 계속 저어가며 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 면이 소스와 잘 섞이면 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 재빨리 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 숙주와 부추는 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 볶지 마세요.)

6

6. 그릇에 담고 다진 땅콩과 라임 조각을 곁들여 완성해 주세요. (팁: 취향에 따라 고수나 고추 플레이크를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
20g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 30%탄수화물 53%

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