어향 조기 (사천식 생선찜/튀김)

중식매콤이국적가성비별미

요리 소개

중국의 대표적인 사천 요리 중 하나인 어향 소스를 입힌 조기 요리예요. 겉은 바삭하게 튀겨내고, 매콤 달콤하면서도 깊은 감칠맛의 어향 소스를 듬뿍 얹어 먹는답니다. 생선 요리가 지루하게 느껴질 때 색다른 맛을 선사해 줄 거예요. 이국적인 향과 맛에 젓가락을 멈출 수 없을 걸요? 밥반찬은 물론, 술안주로도 훌륭한 메뉴이니 꼭 한번 시도해 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 대구나 동태 같은 흰살 생선으로 대체해도 맛있어요. 건고추 대신 일반 고춧가루를 사용해도 좋지만, 향이 다를 수 있답니다.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리

부재료 (양념/소스)

튀김용 식용유기름구매
적당량
전분가루곡물구매
5큰술
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
1조각 (약 10g)
건고추 (또는 베트남 고추)채소구매
2~3개
두반장양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1작은술
청주 (또는 미림)양념구매
1큰술
기타구매
100ml
물전분기타구매
1큰술 (전분1:물1)
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤 칼집을 깊게 내어주세요. 키친타월로 물기를 완전히 제거한 후 청주 1큰술과 소금 약간으로 밑간을 해 10분 정도 재워두세요. (팁: 물기를 제거해야 튀길 때 기름이 튀지 않고 전분이 잘 입혀져요.)

2

2. 대파, 마늘, 생강은 모두 다져주고, 건고추는 잘게 썰어 준비해 주세요. (팁: 다진 재료들은 어향 소스의 풍미를 결정하니 신선한 것을 사용해 주세요.)

3

3. 재워둔 조기에 전분가루를 골고루 얇게 입혀주세요. 칼집 낸 부분에도 꼼꼼히 묻혀주세요. (팁: 전분가루를 입히면 조기 살이 단단해지고 튀겼을 때 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 냄비에 튀김용 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 전분가루를 살짝 넣어 바로 떠오르면 적정 온도예요. 조기를 넣고 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉하게 익힐 수 있어요. 첫 번째는 살짝 익히고, 두 번째는 센 불에서 바삭하게 튀겨주세요.)

5

5. 팬에 식용유를 약간 두르고 다진 대파, 마늘, 생강, 건고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 두반장을 넣고 같이 볶아 향을 내주세요. (팁: 두반장은 충분히 볶아야 특유의 고소한 맛이 살아난답니다.)

6

6. 여기에 간장, 식초, 설탕, 굴소스, 청주, 물을 넣고 끓이다가 물전분을 넣어 농도를 맞춰주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 참기름을 둘러주세요. (팁: 물전분은 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 실패하지 않아요.)

7

7. 튀긴 조기를 접시에 담고 뜨거운 어향 소스를 듬뿍 끼얹어 바로 내면 완성이에요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 바삭한 식감과 어향 소스의 풍미를 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 25%

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