가성비 소시지 야채 볶음밥

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요리 소개

냉장고에 소시지만 달랑 남았을 때 최고의 선택! 소시지 야채 볶음밥이에요. 집에 있는 자투리 채소와 밥만 있으면 뚝딱 만들 수 있어 가성비가 정말 좋답니다. 간장과 굴소스로 맛을 내어 남녀노소 누구나 좋아하는 익숙하면서도 든든한 한 끼 식사나 도시락 메뉴로 최고예요. 바쁜 아침에도 후다닥 만들 수 있으니, 오늘 저녁이나 내일 도시락으로 꼭 준비해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

당근, 양파 외에 집에 있는 피망, 애호박, 버섯 등 다양한 채소를 활용해도 좋아요. 소시지가 없다면 햄이나 참치 통조림으로 대체해도 맛있는 볶음밥을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

소시지육류구매
100g
곡물구매
360g (2공기)

부재료 (양념/소스)

계란육류/단백질구매
2개
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
당근채소구매
1/4개 (약 50g)
대파채소구매
1/2대
식용유양념/유지류구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 소시지, 양파, 당근, 대파는 잘게 다지듯이 썰어주세요. (팁: 재료들을 비슷한 크기로 썰어야 볶음밥의 식감이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어 놓으세요. (팁: 계란을 미리 볶아두면 나중에 밥과 섞었을 때 더 고슬고슬하고 맛있어져요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 0.5큰술을 추가하고 대파를 먼저 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파 기름을 내면 볶음밥에 깊은 맛과 향을 더할 수 있어요.)

4

4. 대파 향이 올라오면 다진 양파, 당근, 소시지를 넣고 소시지가 노릇해지고 채소가 부드러워질 때까지 충분히 볶아주세요. (팁: 채소와 소시지가 충분히 익어야 볶음밥 전체의 맛이 조화로워요.)

5

5. 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨듯이 풀어주며 재료와 섞어주세요. 이어서 간장 2큰술, 굴소스 1큰술을 팬 가장자리에 둘러 넣고 밥과 함께 빠르게 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶아져요. 간장은 팬 가장자리에 눌러주면 불맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 볶음밥이 고루 섞이면 미리 덜어둔 스크램블 에그를 넣고 소금과 후추로 간을 맞춰 한 번 더 빠르게 볶아주세요. 마지막으로 참기름 1/2큰술을 넣고 불을 끄면 완성! (팁: 마지막에 불을 끄고 참기름을 넣으면 향이 날아가지 않고 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

595 kcal
19g
단백질
26g
지방
68g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 39%탄수화물 46%

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