향긋한 10분 깻잎무침

한식밑반찬10분 요리가성비채소반찬

요리 소개

간단하면서도 향긋한 깻잎무침은 밥반찬으로 최고예요. 특히 입맛 없을 때 잃어버린 식욕을 되찾아주는 마법 같은 메뉴랍니다. 밥도둑으로도 불리며, 만들기 쉽고 빠르게 완성할 수 있어 바쁜 날에도 뚝딱 준비할 수 있어요. 깻잎의 독특한 향이 양념과 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 선사할 거예요!

10
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 매실청을 사용하면 자연스러운 단맛과 깊은 맛을 낼 수 있습니다. 고춧가루 대신 청양고추를 잘게 다져 넣으면 더욱 깔끔하고 칼칼한 매운맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

깻잎채소구매
30장

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
깨소금양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
대파채소구매
1/4대

조리 순서

1

1. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 꼭지를 자르고 겹겹이 쌓아 얇게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 물기를 완전히 제거해야 양념이 겉돌지 않고 잘 배어들어요.)

2

2. 대파는 잘게 다져 준비합니다. (팁: 대파 대신 쪽파를 사용해도 좋아요.)

3

3. 볼에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 깨소금, 설탕, 다진 대파를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 매실청을 넣으면 감칠맛이 더해져요.)

4

4. 채 썰어 둔 깻잎과 만들어 둔 양념장을 볼에 넣고 손으로 조물조물 부드럽게 무쳐줍니다. (팁: 깻잎이 으깨지지 않도록 가볍고 빠르게 무쳐야 향과 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 양념이 골고루 잘 배었다면 그릇에 담아 완성합니다. (팁: 취향에 따라 통깨를 조금 더 뿌려 내면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
5g
단백질
9g
지방
7g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 68%탄수화물 23%

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