또르띠야 컵 쉬림프 타코

핑거푸드파티요리멕시칸간편식

요리 소개

한 입에 쏙 들어가는 귀여운 또르띠야 컵에 탱글한 새우와 상큼한 채소를 가득 채운 미니 타코예요. 파티 음식이나 핑거푸드로 정말 완벽하답니다. 바삭한 또르띠야 컵과 신선한 재료들이 어우러져 맛은 물론 비주얼까지 최고예요. 만드는 재미도 쏠쏠해서 아이들과 함께 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 다진 소고기나 닭가슴살, 혹은 콩류를 활용해도 좋고, 다양한 채소(방울토마토, 적양파 등)로 색감을 더해도 좋아요.

재료

주재료

또르띠야곡물구매
4장 (6인치)
칵테일 새우해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/4개
블랙 올리브채소구매
5개
옥수수 통조림채소구매
3큰술
모짜렐라 치즈유제품구매
50g
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
칠리 파우더양념구매
1/2작은술
살사 소스양념구매
3큰술
사워크림유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 또르띠야는 동그란 틀이나 컵으로 찍어 머핀 틀 크기에 맞게 잘라주세요. (팁: 또르띠야를 작은 크기로 자를 때 컵이나 원형 쿠키 틀을 활용하면 편해요.)

2

2. 자른 또르띠야를 머핀 틀에 넣어 컵 모양을 만들고, 180도 예열된 오븐에 5-7분간 구워 바삭한 또르띠야 컵을 만들어 주세요. (팁: 에어프라이어 170도 5분도 좋아요. 너무 오래 구우면 딱딱해지니 주의하세요.)

3

3. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 소금, 후추, 칠리 파우더로 밑간해 주세요. 양파, 파프리카는 잘게 다지고 블랙 올리브는 슬라이스해 주세요. (팁: 새우는 통통한 식감을 위해 살짝만 익혀주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 파프리카를 볶다가 새우를 넣어 익혀주세요. 옥수수 콘과 올리브를 넣고 살짝 볶아 속재료를 완성해 주세요. (팁: 모든 재료가 익을 때까지 충분히 볶아주세요.)

5

5. 구워진 또르띠야 컵에 모짜렐라 치즈를 조금 넣고 볶은 속재료를 채운 후, 다시 모짜렐라 치즈를 살짝 올려주세요. (팁: 치즈를 먼저 넣으면 속재료가 또르띠야 컵에 더 잘 고정돼요.)

6

6. 180도 오븐에 3-5분 정도 치즈가 녹을 때까지 구운 후, 살사 소스와 사워크림을 얹어 마무리해 주세요. (팁: 오븐에서 꺼낸 후 파슬리 가루나 고수 잎으로 장식하면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
25g
단백질
15g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 39%탄수화물 32%

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