부드러운 소고기 미역국

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요리 소개

따뜻하고 든든한 소고기 미역국은 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 국물 요리예요. 생일이나 출산 후 몸보신용으로도 좋고, 평소에도 속을 편안하게 해주는 맛이랍니다. 등심을 사용해 만들면 더욱 고소하고 부드러운 국물 맛을 느낄 수 있어요. 깊고 진한 맛에 온 가족이 좋아하는 미역국, 집에서 손쉽게 끓여보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 양지나 사태를 사용해도 좋아요. 액젓이 없다면 국간장 양을 늘리거나 소금으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 등심 (국거리용)육류구매
150g
마른 미역해조류구매
20g

부재료 (양념/소스)

참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
2큰술
액젓 (까나리액젓)양념구매
1큰술
기타구매
1.2L
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마른 미역은 찬물에 30분 이상 불린 후, 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 미역은 충분히 불려야 부드러워지고, 물기를 꼭 짜야 볶을 때 양념이 잘 배어요.)

2

2. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거하고, 국거리용으로 썰어 준비해요. (팁: 고기 핏물을 잘 제거해야 국물 맛이 깔끔하고 비린내가 나지 않아요.)

3

3. 냄비에 참기름을 두르고 소고기를 먼저 볶다가 미역을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 미역을 소고기와 함께 충분히 볶아야 미역 비린내도 사라지고 국물 맛이 깊어져요.)

4

4. 미역이 부드러워지면 다진 마늘, 국간장, 액젓을 넣고 한 번 더 볶은 후, 물을 붓고 끓여주세요. (팁: 액젓은 감칠맛을 더해주지만, 없으면 국간장으로 대체해도 좋아요.)

5

5. 국물이 팔팔 끓으면 중약불로 줄여 20분 이상 푹 끓여주세요. 마지막으로 맛을 보고 소금으로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 미역국은 오래 끓일수록 국물 맛이 깊고 진해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 47%탄수화물 21%

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