카레 돼지고기볶음

한식퓨전밥반찬술안주매콤한

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 카레의 향긋함이 더해진 카레 돼지고기볶음은 밥도둑이 따로 없어요! 부드러운 돼지고기와 아삭한 채소들이 어우러져 다채로운 식감을 선사하죠. 카레 향 덕분에 돼지고기의 잡내도 잡고 풍미도 한층 업그레이드된답니다. 만들기도 쉬워서 자취생 요리로도 좋고, 밑반찬이나 술안주로도 훌륭하니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋고, 청피망 대신 홍피망, 새송이버섯 등 다른 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

카레가루양념구매
1.5큰술
돼지고기 (앞다리살 또는 목살)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청피망채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유유지류구매
1큰술
통깨 (선택사항)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파, 대파, 청피망도 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔해요.)

2

2. 볼에 돼지고기, 다진 마늘, 간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 카레가루를 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 미리 재워두면 양념이 고루 배어 더 맛있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파와 대파를 먼저 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

4

4. 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 거의 다 익으면 청피망을 넣고 한 번 더 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 부드러워요.)

5

5. 고기와 채소가 잘 어우러지면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 24%

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