상큼 아삭! 클래식 콜슬로

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요리 소개

아삭하고 상큼한 콜슬로는 서양식 샐러드의 대표 주자예요. 잘게 썬 양배추와 당근에 마요네즈 베이스의 드레싱을 버무려 만드는 샐러드랍니다. 튀김 요리나 고기 요리에 곁들이면 느끼함을 잡아주고 입안을 깔끔하게 만들어줘요. 피크닉이나 파티 음식으로도 손색없고, 만들기도 정말 쉬워서 누구나 맛있게 즐길 수 있어요.

15
2인분

대체 재료 안내

사과식초 대신 레몬즙을 사용해도 좋고, 마요네즈 대신 플레인 요거트를 섞어 사용하면 좀 더 라이트한 콜슬로를 즐길 수 있어요. 건포도나 크랜베리를 추가하면 달콤함을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통
당근채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

마요네즈유제품구매
6큰술
식초 (사과식초 추천)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추와 당근은 최대한 얇게 채 썰어주세요. 양파를 넣는다면 양파도 얇게 채 썰어 준비해주세요. (팁: 채칼을 사용하면 더욱 쉽게 얇게 썰 수 있어요.)

2

2. 채 썬 양배추와 당근(양파)을 볼에 넣고 소금 1/2작은술을 뿌려 5분 정도 절여주세요. 그 후 물기를 꼭 짜서 준비해주세요. (이 과정으로 더욱 아삭해져요) (팁: 물기를 제대로 짜지 않으면 콜슬로가 싱거워지고 물이 많이 생길 수 있어요.)

3

3. 다른 볼에 마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 콜슬로 드레싱을 만들어주세요. (팁: 설탕 대신 꿀이나 올리고당을 사용해도 좋아요.)

4

4. 물기를 꼭 짠 양배추, 당근(양파)을 드레싱과 함께 넣고 고루 버무려주세요. 냉장고에 30분 정도 넣어두면 채소에 드레싱이 배어들어 더욱 맛있어진답니다. (팁: 만든 후 바로 먹는 것보다 냉장고에 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
3g
단백질
28g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 79%탄수화물 19%

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