게맛살 유부초밥

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요리 소개

게맛살의 감칠맛과 새콤달콤한 유부피가 어우러진 맛있는 유부초밥입니다.

20
2인분

대체 재료 안내

단무지 대신 오이지나 피클을 다져 넣어도 좋고, 계란 지단 대신 스크램블 에그를 활용할 수 있습니다.

재료

주재료

유부피가공식품구매
10개
곡물구매
2공기 (약 400g)
게맛살해산물가공품구매
80g (4개)
단무지채소절임구매
40g
계란계란구매
1개

부재료 (양념/소스)

유부초밥 밥 양념소스/양념구매
2인분
유부초밥 조미 볶음소스/양념구매
2인분
마요네즈소스/양념구매
2큰술
설탕소스/양념구매
1/2작은술
참기름소스/양념구매
1/2작은술
깨소금소스/양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 게맛살은 잘게 찢고, 단무지도 잘게 다집니다. 계란은 지단을 부쳐 잘게 채 썰어 준비합니다. (팁: 계란 지단은 식힌 후 썰어야 부서지지 않습니다.)

2

2. 찢은 게맛살에 마요네즈와 설탕을 넣고 버무려 게맛살 마요 속을 만듭니다. (팁: 설탕 대신 올리고당을 사용해도 좋습니다.)

3

3. 따뜻한 밥에 유부초밥 키트의 밥 양념과 조미 볶음을 넣고 골고루 섞습니다. 참기름과 깨소금도 넣어 버무려줍니다. (팁: 밥이 뜨거울 때 양념해야 잘 섞입니다.)

4

4. 양념한 밥에 게맛살 마요, 다진 단무지, 채 썬 계란 지단을 넣고 다시 한번 잘 섞어줍니다. (팁: 기호에 따라 김가루나 참치 등을 추가해도 좋습니다.)

5

5. 유부피의 물기를 살짝 짜낸 후, 양념한 밥을 유부피 속에 적당량 채워 넣습니다. (팁: 유부피를 너무 세게 짜면 찢어질 수 있으니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
12g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 26%탄수화물 57%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 게맛살을 찢을 때 너무 잘게 찢기보다는 결대로 도톰하게 찢어주세요. 그래야 씹는 맛이 살아나고, 유부초밥 속에서 존재감을 뽐낸답니다.

Tip 2. 밥을 지을 때 다시마 한 조각을 넣어주시면 밥알 하나하나에 감칠맛이 스며들어 유부초밥의 맛을 한층 더 깊게 만들어줘요.

Tip 3. 유부피는 양념 국물을 너무 세게 짜지 마세요. 촉촉함이 적당히 남아있어야 밥과 잘 어우러지고 유부초밥의 부드러운 식감을 즐길 수 있답니다.

Tip 4. 게맛살 양념을 할 때 마요네즈와 약간의 식초, 설탕을 넣어 버무리면 새콤달콤하면서도 고소한 맛이 극대화되어 더욱 맛있어져요. 다진 양파를 아주 소량 넣으면 상큼한 풍미도 더해져요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 유부초밥은 전자레인지에 랩을 씌워 30초에서 1분 정도 살짝 돌려주세요. 냉동 보관했다면 해동 후 찜기에 살짝 찌면 밥알이 다시 부드러워져 갓 만든 듯 맛있게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.아이들이 먹기에는 어떤 재료를 추가하면 좋을까요?

A.아이들을 위한 유부초밥이라면, 게맛살 외에 다진 계란 지단이나 잘게 다진 당근, 시금치 등을 밥에 함께 섞어주세요. 영양은 물론 색감도 예뻐서 아이들이 더욱 즐겁게 먹을 수 있답니다.

Q.게맛살 유부초밥을 더 특별하게 만드는 비법이 있나요?

A.네, 그럼요! 밥 양념에 참기름 대신 들기름을 사용해보세요. 훨씬 고소하고 풍미가 깊어질 거예요. 또, 마무리로 김자반이나 통깨를 솔솔 뿌려주면 비주얼도 살고 맛도 더욱 풍부해진답니다.

Q.도시락으로 싸갈 때 밥이 딱딱해지지는 않을까요?

A.밥을 지을 때 물 양을 평소보다 아주 살짝만 더 넣어주시거나, 밥 양념에 꿀이나 올리고당을 약간 넣어주시면 시간이 지나도 밥이 쉽게 딱딱해지는 것을 막을 수 있어요. 촉촉하고 맛있는 유부초밥을 도시락으로 즐기실 수 있을 거예요.

🍷페어링 추천

게맛살 유부초밥의 상큼하고 고소한 맛에는 따뜻한 미소 장국이나 맑은 우동 국물이 아주 잘 어울려요. 시원한 오이 피클이나 무말랭이를 곁들이면 개운함을 더할 수 있답니다. 음료로는 깔끔한 보리차나 상큼한 레몬 에이드가 환상의 궁합을 자랑해요.

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