얼얼하고 매콤한 마라탕면

중식매운맛이색요리중독성있는

요리 소개

마라탕면은 얼얼하고 매콤한 마라 소스가 특징인 중국 사천 지방의 대표적인 국물 요리예요. 다양한 재료를 취향껏 넣어 끓여 먹는 재미가 있으며, 중독성 강한 마라의 맛이 스트레스를 날려준답니다. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데우고 싶을 때나 이국적인 매운맛을 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요. 마라 덕후라면 꼭 집에서 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 양고기, 돼지고기, 어묵, 비엔나소시지 등 좋아하는 재료를 넣어 드시면 좋아요. 채소도 양배추, 버섯, 연근 등 다양하게 활용 가능해요. 당면 대신 라면 사리를 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

넓적당면면류구매
100g
소고기 샤브샤브용육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

배추채소구매
100g
청경채채소구매
2개
팽이버섯버섯구매
1/2봉지
숙주채소구매
100g
두부콩류구매
1/4모
마라탕 소스양념구매
100g
사골육수국물구매
500ml
국물구매
300ml
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
고수채소구매
약간 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 넓적당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어주세요. 모든 채소와 두부는 먹기 좋은 크기로 손질해요. (팁: 당면은 충분히 불려야 끓일 때 면이 뚝뚝 끊어지지 않고 부드럽게 익는답니다.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 마라탕 소스를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마라탕 소스를 먼저 볶으면 향신료 향이 더욱 깊어져요.)

3

3. 볶은 소스에 사골육수와 물을 붓고 끓으면 배추, 두부, 팽이버섯 등 단단한 채소부터 넣고 끓여주세요. (팁: 육수는 팔팔 끓여야 재료에 맛이 잘 배어들어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 불린 당면과 소고기를 넣고 익을 때까지 끓여요. 이때 소고기는 뭉치지 않게 잘 풀어주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣어 살짝만 익혀주는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 청경채와 숙주를 넣고 살짝만 더 끓인 후 불을 끄면 마라탕면이 완성이에요! 간은 취향에 따라 소금으로 조절하세요. (팁: 청경채와 숙주는 아삭한 식감이 중요하니 너무 오래 끓이지 마세요.)

6

6. 그릇에 담고 고수를 좋아하신다면 고수를 올려 드시면 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있어요. (팁: 기호에 따라 고추기름이나 땅콩 소스를 곁들여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 45%탄수화물 40%

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