한식 스타일 파채 오일 파스타

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요리 소개

향긋한 파채와 고소한 참기름, 감칠맛 나는 간장이 어우러진 한국적인 오일 파스타예요. 알리오 올리오의 기본에 우리 입맛에 맞는 양념을 더해 느끼함 없이 개운하고 중독성 있는 맛을 자랑하죠. 간단하면서도 색다른 한 끼 식사를 원할 때, 혹은 평범한 파스타가 지겨울 때 딱이랍니다. 삼겹살이나 구운 고기에 곁들여 먹어도 정말 맛있어요! 한국인의 입맛을 사로잡을 파채 오일 파스타에 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 부추를 사용해도 좋고, 삼겹살이나 차돌박이를 함께 볶아 넣으면 더욱 든든하고 고급스러운 한 끼가 된답니다.

재료

주재료

파스타면곡물구매
160g
대파 (파채용)채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
깨소금양념구매
약간
청양고추 (선택)채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 끓는 소금물에 파스타면을 봉지 뒷면 조리 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면은 너무 오래 삶으면 나중에 볶을 때 불어버릴 수 있으니 주의하세요. 면수는 한식 스타일 소스를 유화시키는 데 중요한 역할을 한답니다.)

2

2. 대파는 파채 칼로 썰거나 곱게 채 썰어 찬물에 10분 정도 담갔다가 물기를 빼 준비해요. 청양고추는 송송 썰어둡니다. (팁: 파채를 찬물에 담그면 아린 맛이 빠지고 아삭한 식감이 살아나요. 파채가 없다면 대파를 어슷썰기 해도 괜찮답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 송송 썬 청양고추를 약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 내세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 고소한 마늘 향이 오일에 충분히 배어들어요.)

4

4. 볶은 마늘에 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 바글바글 끓인 뒤, 삶은 파스타면과 면수 1/2컵을 넣고 재빨리 섞어가며 볶아주세요. (팁: 소스가 끓으면 면을 바로 넣어 양념이 잘 배도록 볶아주세요. 면수가 소스의 농도를 맞춰주고 윤기를 더해준답니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름과 파채를 넣은 후, 잔열로 부드럽게 버무려주세요. 간을 보고 부족하면 간장을 추가합니다. (팁: 참기름과 파채는 마지막에 넣어 향과 신선한 식감을 살리는 것이 중요해요. 너무 오래 볶으면 파채가 물러진답니다.)

6

6. 접시에 담고 깨소금을 듬뿍 뿌려 완성해요. 통깨를 갈아 넣으면 더욱 고소하답니다. (팁: 기호에 따라 김가루나 삶은 달걀을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
18g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 46%탄수화물 37%

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