버섯 팟타이 (팽이버섯 활용)

동남아식이국적인면요리채식

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛이 일품인 태국 대표 요리 팟타이에 팽이버섯을 넣어 건강하고 풍성하게 즐기는 메뉴예요. 쫄깃한 쌀국수 면과 아삭한 숙주, 그리고 팽이버섯의 조화가 환상적이랍니다. 집에서도 이국적인 맛을 쉽게 느낄 수 있어 특별한 한 끼를 원할 때 추천해요. 닭고기 없이도 충분히 맛있는 채소 팟타이를 즐길 수 있어 가성비도 좋아요.

30
2인분

대체 재료 안내

타마린드 페이스트가 없으면 레몬즙과 식초를 섞어 사용하거나, 굴 소스를 약간 넣어도 풍미를 더할 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 것)면류구매
150g
팽이버섯채소구매
150g
숙주채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

달걀기타구매
1개
쪽파채소구매
3대
마늘채소구매
2쪽
식용유기름구매
3큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
1큰술
라임 (또는 레몬) 즙과일구매
1큰술
고춧가루 (선택)양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비해 주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어주세요. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 쪽파는 길게 썰어주세요. 마늘은 다져주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리면 끊어질 수 있으니 시간을 잘 지켜주세요.)

2

2. 볼에 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트 대신 식초와 레몬즙을 섞어 사용해도 새콤한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가 불려둔 쌀국수 면을 넣고 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 면을 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 달걀을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어 익혀주세요. 팽이버섯과 소스를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 달걀을 먼저 익혀서 면과 섞으면 달걀이 면에 골고루 묻지 않고 깔끔하게 조리할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 숙주와 쪽파를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 빠르게 볶은 후 불을 꺼주세요. 라임즙과 다진 땅콩을 뿌려 완성해요. (팁: 숙주와 쪽파는 너무 오래 볶으면 물러지고 색이 변하니 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
15g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 33%탄수화물 54%

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