배추된장국

간편식한식국물요리가성비

요리 소개

구수한 된장과 달큰한 배추가 만나 환상의 궁합을 이루는 한국인의 소울푸드, 배추된장국이랍니다! 바쁜 아침이나 속이 편안한 저녁 식사로 제격이에요. 배추의 시원한 맛과 된장의 깊은 맛이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 될 거예요. 간단하면서도 영양 가득해서 온 가족이 맛있게 즐길 수 있는 간편식으로 강력 추천합니다!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수하고 맛있어요. 배추 대신 얼갈이배추나 시금치를 활용하여 끓여도 좋고, 매콤한 맛을 선호한다면 청양고추를 추가해주세요.

재료

주재료

배추채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

된장양념구매
2큰술
양념구매
500ml
국물용 멸치육류구매
10g
다시마채소구매
5x5cm 1장
다진 마늘양념구매
0.5큰술
대파채소구매
1/4대
고춧가루양념구매
0.5큰술
국간장양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기(약 3~4cm)로 썰어 준비해주세요. (팁: 배추는 줄기 부분과 잎 부분을 분리하여 썰어주면 조리 시 균일하게 익힐 수 있어요.)

2

2. 냄비에 물 500ml와 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 다시마는 건져내고 5분 정도 더 끓인 후 멸치도 건져 멸치 육수를 만들어 주세요. (팁: 멸치 육수를 낼 때 멸치를 너무 오래 끓이면 쓴맛이 날 수 있으니 적당히 끓여주세요.)

3

3. 만들어진 멸치 육수에 된장을 체에 걸러 곱게 풀어주세요. 뭉치지 않도록 잘 저어줍니다. (팁: 된장을 바로 넣으면 잘 안 풀릴 수 있으니 체에 걸러 넣어주면 더욱 부드러운 국물을 만들 수 있어요.)

4

4. 된장을 푼 육수가 끓으면 손질한 배추와 다진 마늘을 넣고 배추가 부드러워질 때까지 5~7분 정도 끓여줍니다. (팁: 배추는 너무 오래 끓이면 물러질 수 있으니 적당히 식감을 살려주는 것이 좋아요.)

5

5. 송송 썬 대파와 고춧가루(기호에 따라), 국간장을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 맛을 보고 소금으로 부족한 간을 맞춰주세요. (팁: 국간장은 색이 진해질 수 있으니 소금으로 먼저 간을 맞추고 부족하면 국간장을 약간 추가하는 것이 좋아요.)

6

6. 따뜻하게 그릇에 담아 맛있게 드시면 된답니다! (팁: 밥과 함께 먹으면 더욱 든든하고 맛있는 한 끼 식사가 될 거예요.)

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영양 정보 (1인분)

71 kcal
6g
단백질
1.5g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 19%탄수화물 45%

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