겉바속촉 크랩 케이크

양식브런치파티요리애피타이저

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 게살로 가득 찬 크랩 케이크는 특별한 날에 어울리는 고급스러운 요리예요. 신선한 꽃게살의 단맛과 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지는 맛이 정말 매력적이랍니다. 전채 요리나 가벼운 식사로도 좋고, 와인과도 환상 궁합이에요. 생각보다 만들기 어렵지 않으니, 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 연출해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

꽃게살 대신 랍스터 살이나 새우살을 다져서 만들어도 맛있어요. 알레르기가 있다면 닭가슴살이나 두부를 잘게 다져 활용해 보세요.

재료

주재료

꽃게살해산물구매
200g (찜 꽃게에서 발라내거나 시판 게살)

부재료 (양념/소스)

마요네즈소스구매
3큰술
홀그레인 머스타드소스구매
1큰술
레몬즙양념구매
1큰술
우스터 소스양념구매
1작은술
다진 파슬리채소구매
1큰술
다진 셀러리채소구매
1큰술
다진 양파채소구매
1큰술
빵가루곡물구매
3큰술
달걀 노른자유제품구매
1개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유기름구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 꽃게살은 물기를 최대한 제거하고 잘게 찢어 준비해요. 너무 잘게 다지기보다는 결을 살려주는 것이 식감을 살리는 데 도움이 돼요. (팁: 게살의 물기를 충분히 제거해야 크랩 케이크가 잘 뭉쳐지고 바삭하게 익어요.)

2

2. 큰 볼에 게살, 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 레몬즙, 우스터 소스, 다진 파슬리, 다진 셀러리, 다진 양파, 빵가루, 달걀 노른자, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 게살이 너무 으깨지지 않도록 살살 버무려줍니다. (팁: 재료들을 너무 치대면 게살의 식감이 사라지니 가볍게 섞어주는 것이 중요해요.)

3

3. 반죽을 2인분에 맞게 4개로 나누어 동그랗고 납작한 모양으로 만들어요. 접시에 빵가루를 추가로 넓게 펴고, 모양을 잡은 크랩 케이크 반죽에 빵가루를 고루 입혀주세요. (팁: 반죽이 묽다면 빵가루 양을 조금 더 늘려 조절할 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불에서 크랩 케이크를 노릇하게 구워줍니다. 한 면당 3-4분 정도 구워 겉이 바삭하고 속까지 따뜻하게 익혀주세요. 레몬 웨지나 타르타르 소스를 곁들여 내면 더욱 맛있어요. (팁: 오븐에 180도에서 15-20분간 구워도 담백하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 13%

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