색다른 한 끼, 해산물 빠에야

스페인해산물파티요리이국적인

요리 소개

스페인의 대표적인 쌀 요리, 해산물 빠에야는 화려한 비주얼과 풍부한 해산물 맛이 매력적이에요. 샤프란 향이 은은하게 퍼지는 노란 밥에 신선한 해산물이 가득 담겨 눈과 입을 모두 즐겁게 해준답니다. 홈 파티 메뉴로도 손색없고, 주말에 특별한 음식을 즐기고 싶을 때 딱이에요. 지중해의 맛을 집에서 경험해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

샤프란이 없다면 강황가루를 소량 넣어 노란색을 낼 수 있지만, 샤프란 특유의 향은 느낄 수 없어요. 해산물 대신 닭고기나 소시지를 넣어 육류 빠에야로 만들어도 좋아요.

재료

주재료

쌀 (필수: 리조또용 쌀 또는 일반 쌀)곡물구매
1컵 (200g)
모듬 해산물 (새우, 홍합, 오징어 등)해산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘 (다진 것)채소구매
1큰술
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
토마토 (다진 것)채소구매
1/2개
올리브유양념구매
3큰술
화이트 와인기타구매
1/2컵 (100ml)
치킨 스톡 또는 채소 육수기타구매
3컵 (600ml)
샤프란양념구매
소량 (따뜻한 육수에 불려 준비)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
레몬과일구매
1/4개 (웨지용)
완두콩채소구매
3큰술

조리 순서

1

1. 쌀은 씻지 않고 준비하고, 해산물은 깨끗이 손질하여 물기를 제거해 주세요. 양파, 마늘, 파프리카, 토마토는 잘게 썰어주세요. 육수는 따뜻하게 데워 샤프란을 불려주세요. (팁: 쌀을 씻지 않아야 빠에야 특유의 바닥에 눌어붙는 '소카라트'를 만들 수 있어요.)

2

2. 넓은 빠에야 팬이나 넓은 프라이팬에 올리브유를 두르고 해산물을 센 불에서 빠르게 볶아 잠시 따로 빼두세요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지니 표면만 익을 정도로 살짝 볶아주세요.)

3

3. 같은 팬에 올리브유를 조금 더 추가하고 다진 양파, 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶다가, 파프리카와 다진 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 충분히 볶아 단맛을 끌어내야 빠에야의 맛이 깊어져요.)

4

4. 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 2-3분간 볶다가, 화이트 와인을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 와인의 산미가 빠에야의 풍미를 더해줘요.)

5

5. 따뜻하게 데운 샤프란 육수를 붓고 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 강불에서 끓이다가 끓기 시작하면 불을 중약불로 줄여 뚜껑을 덮지 않고 15분간 끓여주세요. (팁: 중간에 쌀을 절대 저으면 안 돼요. 쌀알의 전분이 나와 질척거릴 수 있어요.)

6

6. 15분 후, 아까 볶아둔 해산물과 완두콩을 쌀 위에 예쁘게 올리고 다시 5-10분간 더 끓여주세요. 쌀알이 다 익고 육수가 거의 없어지면 불을 끄고 5분간 뜸 들여 레몬 웨지와 함께 완성하세요. (팁: 바닥에 살짝 눌어붙는 '소카라트'가 생겨야 제맛이니, 마지막에 불을 살짝 올려 바삭하게 만들어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
20g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 30%탄수화물 50%

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