간단하고 맛있는 햄 계란 볶음밥

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요리 소개

고슬고슬한 밥알에 짭조름한 햄과 부드러운 계란이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비울 수 있는 햄 계란 볶음밥이에요. 복잡한 재료 없이도 충분히 맛있는 한 끼를 만들 수 있어 자취생이나 바쁜 주부님들께 추천하는 메뉴랍니다. 아이들도 좋아하는 담백하고 고소한 맛으로 온 가족이 즐기기에도 정말 좋아요. 오늘 저녁 메뉴로 간단하게 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 스팸을 사용해도 좋아요. 당근 외에 완두콩, 옥수수 콘 등을 추가하면 색감과 맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
육류가공구매
100g
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
참기름유지류구매
1작은술
통깨향신료구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 햄, 양파, 당근, 대파는 모두 잘게 다져 준비해요. 계란은 소금 약간을 넣고 잘 풀어주세요. (팁: 재료들을 비슷한 크기로 다져야 볶음밥에 고루 섞여 맛도 좋고 식감도 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 풀어둔 계란물을 부어 스크램블 에그를 만들어요. 완전히 익기 전에 팬에서 꺼내 한쪽에 덜어둡니다. (팁: 계란을 너무 익히면 퍽퍽해지니, 부드러운 상태에서 꺼내주세요.)

3

3. 같은 팬에 식용유를 약간 더 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 내주세요. 향이 올라오면 다진 양파와 당근, 햄을 넣고 노릇하게 볶아요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 한층 살려주는 중요한 역할을 한답니다.)

4

4. 밥을 넣고 주걱으로 잘게 부수면서 재료들과 고루 섞이도록 볶아주세요. 밥알이 꼬들꼬들해지면 팬 가장자리에 간장을 살짝 두르고 눌러가며 볶아 불 맛을 내줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 미리 만들어 둔 스크램블 에그를 넣고 재료들과 잘 섞이도록 한 번 더 볶아요. 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 볶음밥은 강한 불에서 빠르게 볶아야 맛있는 불 맛과 고슬고슬한 식감을 낼 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 46%탄수화물 40%

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