매콤 달콤 중독성 갑! 고추장 제육볶음

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요리 소개

매콤한 고추장 양념에 재운 돼지고기를 센 불에 휘리릭 볶아 만드는 제육볶음은 한국인이라면 누구나 사랑하는 대표적인 밥도둑이에요! 입맛 없을 때 한 쌈 가득 싸 먹으면 잃었던 기운도 불끈 솟아나고요. 청양고추를 넣어 칼칼함을 더하면 중독성 있는 매운맛에 젓가락을 멈출 수 없을 거예요. 저렴한 돼지고기 앞다리살로 온 가족이 푸짐하게 즐길 수 있는 최고의 가성비 요리랍니다.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살이나 오징어를 사용해도 맛있어요. 닭다리살을 사용할 때는 껍질을 제거하고 살코기만 사용하면 칼로리를 낮출 수 있답니다. 매운 것을 싫어하는 분은 청양고추 대신 꽈리고추를 넣어주세요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
400g
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강즙양념구매
0.5큰술
참기름기름구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기 앞다리살은 한 입 크기로 썰어 준비해요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워두세요. (팁: 재우는 시간을 늘릴수록 양념이 고기에 잘 배어들어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파를 넣고 함께 볶아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 불맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 양파가 투명해지면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주면 매콤 달콤 제육볶음 완성이에요! (팁: 마지막에 채소를 넣고 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
40g
단백질
35g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 46%탄수화물 32%

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