매콤 닭고기 바질 볶음 (팟카파오무쌉 스타일)

동남아이색요리매운맛덮밥가성비

요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식인 팟카파오무쌉(돼지고기 바질 볶음)을 닭고기와 청양고추를 활용해 한국식으로 재해석한 요리예요. 향긋한 바질과 알싸한 청양고추, 감칠맛 나는 소스의 조화가 환상적이랍니다. 덮밥으로 먹으면 든든하고, 맥주 안주로도 손색없어요. 이국적이면서도 친숙한 매운맛을 집에서 느껴보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

생 바질 잎이 없다면 건조 바질을 사용해도 괜찮지만, 향이 약할 수 있어요. 닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육을 사용하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

닭가슴살 (또는 닭다리살)육류구매
250g
생 바질 잎채소구매
한 줌 (20g)

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
2개
홍고추채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
양파채소구매
1/4개
식용유양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
피쉬소스 (액젓)양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
기타구매
2큰술
곡물구매
2공기
계란 프라이단백질구매
2개

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 다지거나 작게 썰어 준비해요. 마늘은 다지고, 양파는 채 썰고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어주세요. 바질 잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해요.

2

2. 작은 볼에 굴소스, 피쉬소스, 간장, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어요.

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 청양고추, 홍고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아요. 매운 향이 올라오면 다진 닭가슴살을 넣고 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 고추와 마늘을 먼저 볶아 향을 충분히 내주는 것이 중요해요.)

4

4. 닭고기가 익으면 양파를 넣고 볶다가 미리 만들어둔 소스를 붓고 졸이듯이 볶아주세요. 소스가 자작하게 졸아들면 불을 끄고 바질 잎을 넣어 잔열로 숨을 죽여요.

5

5. 따뜻한 밥 위에 매콤 닭고기 바질 볶음을 얹고, 취향에 따라 반숙 계란 프라이를 올려 함께 드시면 된답니다! (팁: 바질 잎은 불을 끈 후 넣어야 향이 날아가지 않고 신선하게 유지돼요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
38g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 48%탄수화물 21%

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