색색깔 조화가 아름다운 잡채

한식잔치음식별미채소듬뿍

요리 소개

잔치 음식의 꽃, 잡채예요! 당면에 다양한 채소와 고기를 넣고 볶아 만든 잡채는 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 모두가 사랑하는 메뉴랍니다. 쫄깃한 당면과 아삭한 채소의 식감 조화가 훌륭하고, 간장과 설탕의 황금 비율로 맛을 내어 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있어요. 손님 초대 요리나 집들이 음식으로도 완벽하니, 특별한 날 가족들과 함께 만들어보세요.

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 어묵, 유부를 사용해도 좋고, 버섯 종류는 취향에 따라 자유롭게 바꿔도 괜찮아요. 피망이나 파프리카를 추가하면 색감과 향을 더할 수 있어요.

재료

주재료

당면곡물/면구매
150g
돼지고기 잡채용육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

시금치채소구매
100g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
목이버섯(불린 것)채소구매
50g
달걀기타구매
1개
간장양념/소스구매
5큰술
설탕양념/소스구매
3큰술
다진 마늘양념/소스구매
1큰술
참기름양념/소스구매
2큰술
식용유양념/소스구매
3큰술
후추양념/소스구매
약간
기타구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불린 후 끓는 물에 5-7분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 참기름 1큰술로 버무려두세요. (팁: 당면을 참기름으로 버무려두면 서로 달라붙지 않고 윤기가 돌아 보기 좋아요.)

2

2. 돼지고기는 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 후추 약간으로 밑간해 주세요. (팁: 고기는 미리 밑간해두면 잡내도 잡고 간이 잘 배어 맛있어요.)

3

3. 시금치는 끓는 물에 소금 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 국간장 1/2큰술, 참기름 1/2큰술로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 시금치는 너무 오래 데치면 물러지니 살짝만 데쳐주세요.)

4

4. 양파, 당근, 불린 목이버섯은 채 썰고, 달걀은 황백 지단을 부쳐 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 비슷한 굵기로 썰어야 조리 시 고르게 익고 보기에도 좋아요.)

5

5. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 목이버섯 순으로 각각 볶아 소금으로 살짝 간을 한 후 접시에 따로 덜어두세요. (팁: 채소를 따로 볶아야 각 재료의 맛과 식감을 살릴 수 있고 물이 생기지 않아요.)

6

6. 같은 팬에 양념한 돼지고기를 볶아 익혀주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않아요.)

7

7. 큰 볼에 삶은 당면, 볶은 채소, 볶은 돼지고기, 시금치, 남은 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣고 손으로 조물조물 버무려주세요. (팁: 재료들을 한 번에 넣고 버무려야 양념이 골고루 잘 배고 떡지지 않아요.)

8

8. 마지막으로 채 썬 달걀 지단과 깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 달걀 지단은 마지막에 올려 색감을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
22g
단백질
18g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 29%탄수화물 55%

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