단짠의 유혹! 촉촉한 소불고기

한식달콤짭짤한남녀노소손님접대

요리 소개

한국인의 사랑을 듬뿍 받는 불고기는 달콤짭짤한 양념에 재운 소고기를 볶거나 구워 먹는 요리예요. 야채와 함께 즐기면 더욱 풍성하고 건강하게 즐길 수 있답니다. 밥반찬은 물론, 손님 접대용으로도 훌륭한 메뉴라 할 수 있죠. 오늘 레시피는 부드러운 소고기와 아삭한 채소의 조화가 돋보이는 불고기를 가성비 좋게 만드는 방법을 알려드릴게요. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 버섯은 종류에 상관없이 좋아하는 것을 넣어주세요.

재료

주재료

소고기 불고기감 (앞다리살)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
표고버섯채소구매
2개
당근채소구매
1/4개
진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙 또는 사과즙양념구매
2큰술
양념구매
3큰술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 표고버섯은 편 썰고, 당근은 채 썰어 준비해요. (팁: 고기 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 고루 배어든답니다.)

2

2. 볼에 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추, 배즙(또는 사과즙), 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. 준비한 소고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 배즙이나 사과즙은 고기를 부드럽게 하고 단맛을 더해주는 역할을 해요. 없으면 생략해도 괜찮아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 당근, 표고버섯을 넣고 함께 볶아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

4

4. 야채가 익고 고기가 완전히 익으면 대파를 넣고 한 번 더 휘리릭 볶아 완성합니다. 마지막으로 참기름을 살짝 두르면 더욱 고소한 불고기를 맛볼 수 있어요. (팁: 불고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니, 고기와 야채가 익으면 바로 불을 꺼주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 49%탄수화물 22%

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