계란 굴소스 덮밥

한식초간단혼밥가성비감칠맛

요리 소개

냉장고에 계란과 굴소스만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 마성의 덮밥 요리예요. 부드러운 계란과 달콤 짭짤한 굴소스 양념이 고슬고슬한 밥 위에 완벽하게 어우러져 한 그릇 요리로 최고랍니다. 특별한 재료 없이도 깊은 감칠맛을 낼 수 있어 바쁜 아침이나 간단한 점심 메뉴로 강력 추천해요. 남녀노소 누구나 좋아하는 이 맛에 한번 빠지면 헤어나올 수 없을 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

계란 프라이 대신 스크램블 에그를 만들어 올려도 좋고, 새우나 닭가슴살 등을 잘게 썰어 양념장과 함께 볶아 얹어도 색다른 맛을 즐길 수 있어요. 쪽파나 부추를 고명으로 활용해도 좋답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
계란유제품/달걀구매
4개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
2큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
기타구매
100ml
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 송송 썰어 준비하고, 계란은 풀어두지 않고 통째로 준비해 주세요. (팁: 대파의 흰 부분은 파기름을 내고 푸른 부분은 고명으로 활용하면 좋아요.)

2

2. 달궈진 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란을 하나씩 깨서 넣어 반숙 또는 완숙 프라이를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 노른자가 터지지 않게 조심해서 부쳐주세요. 반숙으로 만들면 더 촉촉해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파 흰 부분을 넣어 파기름을 낸 후, 굴소스, 간장, 설탕, 물을 넣고 끓여 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 약불에서 살짝 졸이듯이 끓이면 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 그릇에 밥을 담고 그 위에 계란 프라이를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 따뜻한 밥 위에 올려야 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

5

5. 만들어둔 굴소스 양념을 계란 위에 넉넉하게 뿌리고, 남은 대파 푸른 부분과 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 두르면 고소한 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 36%탄수화물 47%

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