청경채 김치찌개

한식얼큰한밥반찬해장요리

요리 소개

얼큰하고 진한 김치찌개에 아삭한 청경채를 넣어 시원한 맛을 더했어요. 익숙한 김치찌개에 청경채의 개운함이 더해져 색다른 매력을 느낄 수 있답니다. 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛이 나고, 밥도둑으로 불릴 만큼 밥 한 공기는 순삭! 추운 날씨나 해장 요리로 그만이고, 두부를 넣으면 국물이 더 부드러워져요. 칼칼한 맛이 일품이니 오늘 저녁에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치 통조림을 사용해도 좋고, 스팸이나 소시지를 넣어 부대찌개처럼 즐겨도 맛있어요. 두부 대신 버섯이나 콩나물을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
200g
김치채소구매
300g
청경채채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
쌀뜨물 (또는 멸치 다시마 육수)양념구매
700ml
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 한 입 크기로 썰어주세요. 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어 씻고, 두부도 먹기 좋게 썰어주세요. 양파와 대파는 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 김치를 넣고 볶아주세요. (팁: 김치와 돼지고기를 충분히 볶아야 김치찌개의 깊은 맛이 우러나와요.)

3

3. 김치가 충분히 볶아지면 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 설탕을 넣고 잠시 더 볶아 양념이 고루 배게 해주세요. (팁: 양념을 먼저 볶아주면 김치찌개의 색감과 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 쌀뜨물(또는 멸치 다시마 육수)을 붓고 끓여주세요. 국물이 끓으면 양파와 두부를 넣고 중약불에서 10분 정도 푹 끓여주세요. (팁: 오래 끓일수록 김치찌개의 맛이 깊고 진해진답니다.)

5

5. 마지막으로 청경채와 대파를 넣고 2~3분 정도만 더 끓여주세요. 청경채가 숨이 죽고 부드러워지면 불을 끄고 따뜻하게 드시면 맛있는 청경채 김치찌개 완성이에요! (팁: 청경채는 마지막에 넣어 살짝만 익혀야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
25g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 43%탄수화물 29%

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